Vsak otrok je individualen tako z zunanjimi podatki kot po značaju. Nekateri dojenčki spijo skoraj ves dan v prvem mesecu po rojstvu, se zbudijo za jesti, drugi pa dolgo budno budni. Torej, kakšna je norma in ali je treba otroka posebej prebuditi? Trajanje spanja je odvisno od fizioloških lastnosti dojenčka. O tem, koliko novorojenček potrebuje za spanje v enem mesecu, bomo preučili v našem članku.
Koliko novorojenčkov dnevno spi?
Novorojenček nima dnevnega in nočnega zavedanja, zato spi in je buden, kot si želi. Nedvoumno je mogoče reči, da je mlajši otrok, bolj spi in z vsakim mesecem se čas budnega otroka postopno povečuje.
Že do leta otrok spi v popoldanskih urah 1 ali 2-krat, ponoči se ne more več zbuditi za hranjenje. Motnje spanja lahko kažejo na težave, pogosteje pri obrokih.
Torej, na primer, če otrok ni poln materinega mleka, ne bo dolgo spal, in v dobrih 15-20 minutah se bo zbudil in znova zahteval prsno košo. Če mati ne bo pozorna na to, lahko dojenček preneha z naraščajočo maso ali celo začne izgubljati težo. Izčrpan in izčrpan otrok lahko spi zelo dolgo, ko ne bo imel moči, da bi jokal.
Dolgotrajno spanje je mogoče opaziti pri otrocih, ki so trpeli hudo porodu, na začetku svojega življenja pa so prejeli veliko zdravil. Seveda, neizkušena mlada mati ne pozna teh odtenkov. Razbijanje otrokovega spanca lahko povzroči bolečine v trebuhu, krče in kolike. Za to, prvi dan po raztovarjanju, jo mora obiskati obcinski pediater, teden pozneje pa tudi gostujoča medicinska sestra.
Vendar pa so splošni časovni roki in jih bomo predstavili spodaj:
- otrok mora spati od 17 do 20 ur na dan do dveh mesecev starosti;
- otrok od 4 do 6 mesecev naj spi od 12 do 16 ur;
- enoletni otrok spi 12 ur.
Več podrobnosti najdete v spodnji tabeli.
Koliko novorojenčkov spi ponoči?
Manjši otrok, večkrat se zbudi zvečer za hranjenje in za komuniciranje s starši, ker še ni vzpostavil režima. In da bi otroku pomagal rešiti režijo dneva, bi morala seveda mama in oče. Zanimivo je dejstvo, da v prvih mesecih otroka ne moti spanja niti glasne glasbe niti popravil v sosednjem stanovanju. Zato lahko rečemo, da nočni spanec novorojenčka ne odstopa od dnevnega spanca. Intervali med hranjenji med nočnim spanjem se postopoma povečujejo in približno 4-6 mesecev otroka jedo ponoči le enkrat.
Ali moram spati novorojenčka?
Mnogi starši verjamejo, da je treba otroka zaspati, medtem ko se tresenje v rokah poje pesem. Pediatri nedvoumno verjamejo, da tega ne bi smeli storiti, ker se bo v prihodnosti težje pakirati. Otrok se mora naučiti zaspati v svoji postelji, zato se bo postopoma navadil na neodvisnost.
Da bi vsakodnevno pripravili dnevno rutino , ga morate občasno prebuditi čez dan, da ponoči spi. Toda, da bi hranil bujenje, otrok ni potreben, ga dajte v prsni koš na zahtevo in ga prisilno ne potrebujete.
Da bi otroku zagotovili udoben spanec, starši morajo upoštevati nekaj nasvetov:
- dnevno mokro čiščenje in prezračevanje v sobi;
- vzdržuje udobno temperaturo (19-22 °) in vlažnost v prostoru (50-70%).
Tako je trajanje spanja pri vsakem otroku strogo individualno in je odvisno od številnih dejavnikov. Včasih je motnja spanja lahko znak, da otrok ni prijeten. V takih primerih bo izrazil nezadovoljstvo ne le zaradi odsotnosti spanja, temveč tudi z glasnim jokom.