Stanje ženske roke je pokazatelj, kako zelo se ljubi. Ta del telesa lahko veliko pove o načinu življenja svoje ljubice, navad in celo o njenem odnosu do sebe: tako bodo roke, ki so grobo in grobo iz trdo delo, "posvečene" lastniku, čeprav ima krasen večerno obleko in nič na prvi pogled ne bo rekel, da ta dama dnevno pere posode brez zaščitnih rokavic in za njo dela umazano moško delo. Poleg tega ni nič za to, da obstaja mnenje, da lahko starost ženske prepoznamo po vratu in rokah, zato si oglejmo, kakšna masaža bo koristna za zdravje in lepoto ženskih peresa.
Masaža rok
Na rokah je veliko refleksnih točk, od katerih je vsak odgovoren za delo določenih organov in sistemov. Zato se splošna masaža rok šteje za učinkovito metodo izboljšanja skoraj celotnega telesa. Glede na število pomembnih točk z rokami lahko primerjate le nogice, vendar masaža stopal zahteva določene pogoje za držanje, medtem ko so krtače vedno na voljo in jih lahko kadarkoli masirate.
Tehnika masažnih rok. Najprej morate medsebojno brcati roke. Nato z levo roko začnite masirati palec desne roke in malo pritisniti na nohtno ploščo. To je treba opraviti z vsakim prstom obeh rok. Potem morate v desno roko paziti levo roko in jo stisniti v pest, pomikati se v tem stanju v različnih smereh. To je treba storiti z ostalimi prsti, po katerih lahko takoj občutite moč in ton tona. S pomočjo takšne masaže prstov se aktivirajo točke, ki se nahajajo ne samo na prstih, temveč tudi na dlani. Potem morate narediti zadnji del roke in držati ščepec rok: zavrtite dlani navzgor, postavite eno nad drugo pravokotno, in spodaj okrog kroga začnite masirati zadnjo stran vrha. Potem morate vzeti eno roko v drugo, tako da palec zajame dlan in ostali ostanejo na dnu in zadržijo hrbet roke. Veliki in drugi prsti je treba pritisniti na sredino roke z obeh strani vzdolž celotne črte srednjega prsta na zapestje.
Ročna masaža z manikuro
Med manikuro se koža rok se zmehča, zato bo masaža v tem času najbolj učinkovita. Preden masirate roke, olje z oljčnim oljem ali kremo za roke, čeprav je prva možnost bolj uporabna. Masaža "Manikura" mora biti usmerjena ne samo v okrevanje, temveč tudi v kozmetične namene: zato je vredno začeti s pilingom. Na mazani koži z oljem je potrebno uporabiti kameno sol ali zdrobljene kave, nato pa rahlo masirajte roke. Po pomivanju čistilnega olja morate ponovno uporabiti olje in sedaj pozorni na nohtne plošče in prstne blazinice: žeblji iz tega postopka bodo postali močnejši zaradi vitamina A, ki je v velikih količinah, vsebovanih v olju, in se bodo aktivirale tudi nekatere točke na prstih.
Masaža roke za izgubo teže
Včasih ženske postanejo neprivlačne zaradi sprememb v telesni teži, zlasti na območju pod rameni. Čudno, lahko masaža pomaga pri tem problemu, če se sistematično in v kombinaciji z dieto. Za anticelulitno ročno masažo potrebujete masažno krtačo ali anticelulitno masažo, kot tudi olje, sol in kremo za telo.
Začnite masažo za zmanjšanje telesne teže v rokah s prho: temeljito očistite kožo, nato olje in sol na problematično področje ter masirajte 3-4 minute v krožnem gibanju. V kakšni smeri bodo zdaj usmerjene, ni pomembno, glavna stvar je, da "razpršimo" kri, da odstranimo stagnirno stanje. Po pranju soli boste opazili, da je koža rdeča, kar pomeni, da je bila prva faza uspešno izvedena. Potem ponovno olje kože, vzemite masažo in ga aktivno spravite od spodaj navzgor za roko za 7 minut. Po tem sperite olje in nanesite vlažilno kremo. To masažo je treba opraviti vsak dan teden dni, potem pa je majhen
Masaža z zlomom roke
Po zlomu se masaža začne ne prej kot 3-4 dni. Da bi pospešili proces celjenja, morate masirati območja, ki se rahlo odstranijo z mesta zloma. Uporaba ostrih, intenzivnih gibov je prepovedana, možne so le gladke in previdne tehnike masiranja. Namenjeni so predvsem zmanjšanju otekline, zato je treba premike usmeriti z roke na ramo. Masaža temelji predvsem na kapi (vključno s krožnimi kapi), da se prepreči zvišanje tona poškodovane mišice.