Majhna, velika, bujna, mehka, elastična, razkošna in cela vrsta laskavih epitet. O čem govorimo? No, seveda o ženski prsi. Za nekatere je ponos. Za druge - glavobol. Za tretje - izjemno strateško orožje na ljubezenski fronti. Toda za vse, brez izjeme, je nedvomno predmet pozornosti. Moški ga gledajo z radovednostjo in poželenjem, mnoge ženske pa se ne morejo spraševati, kaj storiti in jesti, tako da raste. Pomislimo na to zanimivo vprašanje.
In hočem še več!
Zelo veliko žensk, ki imajo lep in privlačen videz, so nezadovoljni z njihovim odsevom v ogledalu. Potem se jim zdi, da pas ni dovolj tanek, noge so kratek, potem prsi niso takšne velikosti. Moja punca je osvojila peto številko, vendar imam le tretjino. Kakšna neprijetnost! Ampak ne obupajte se in se potopite v to težavo v zelenem hrepenenju. Bolje je, da se obvarujete s posebno literaturo in poskusite ugotoviti, kaj rastejo ženske dojke.
Kaj potrebuje za gojenje prsi?
Najpomembnejši izdelek, iz katerega rastejo prsi, so ženski hormoni. Imenujejo se estrogeni in se proizvajajo v telesu vsake ženske sami brez aktivnega napora z njo. Najvišja največja proizvodnja estrogena je starost od 11 do 18 let. V tem času se razpad raste in oblikuje. Toda pri nekaterih estrogenih je tako. Pomembno vlogo v tem procesu igra nasledstvo, fizično stanje organizma, pa tudi režim in prehrambeni izdelki.
Fitoestrogeni
Dietičari skupaj z znanstveniki so ugotovili številne izdelke, iz katerih raste dojka. Dejstvo je, da so bile v sestavi najdene komponente zelo blizu ženskih spolnih hormonov. In ker so te snovi v rastlinskih proizvodih, se imenujejo phytoestrogens.
Torej, iz katerih izdelkov raste dojka? Ta seznam vključuje črno mleto kavo, breskve, stročnice, sojo, pomaranče, peteršilj in številne druge rastline. Pojesti jih med vrhuncem sproščanja lastnih estrogenov v obdobju mladosti bodo služile kot odličen dodatni stimulans za rast vaših prsi. In če je nastala popa še vedno malo premajhna, potem bodo v bolj zrelih letih ti izdelki pomagali odpraviti to težavo. Z vsakodnevno in sistematično uporabo jih lahko prisilite v možgane, da aktivirajo sproščanje "domačih" hormonov in povečajo njegovo obliko za druge 1-2 velikosti.
Več nasvetov o tem, kako prsi rastejo
Toda njihovi hormoni in fitoestrogeni niso edini gradbeni material, ki pomaga najti luksuzno Percy. Obstajajo tudi drugi načini in izdelki, ki jih je prav tako treba upoštevati. Namreč beljakovine, maščobe in vitamine. Torej, kaj bi še morali jesti, da bi raste prsni koš?
Prvič, mesne in mlečne jedi, svinjina, goveje meso, jetra, jajca, mleko in skuto. Ker so bogat vir živalskih beljakovin in kalcija. Skupaj z rastlinskimi beljakovinami, ki jih najdemo v izdelkih s fitoestrogeni, bodo igrali isto vlogo kot opeke pri gradnji hiše. In kalcij bo okrepil kosti in mišice. Konec koncev, razkošna poprsja in nagnjeni hrbtenici so nezdružljivi.
Drugič, hrana mora vključevati zelenjavo in maslo, kislo smetano in druge vire maščob. Navsezadnje je mlečna žleza 80-odstotna maščoba.
Tretjič, ne zanemarjajte zelenjave in sadja. V prehrani morajo biti dovolj. Po eni strani so neprecenljivo skladišče vitaminov, mnogi pa vsebujejo tudi fitoestrogene.
In kaj še lahko storite, če želite dojiti? Živite aktivno, veselo življenje, igrajte šport, čim bolj pogosto na prostem in ljubite sebe, kdo ste. Verjemite mi, tisti, ki vas obdajajo, bodo vaš videz ravnokar obravnavali sami. Nosite svetle obleke, nosite čepke, ne bojte se, da bi bili v središču pozornosti. In potem vam ni več treba uganiti nad vprašanjem, iz katerega rastejo prsi. Glavna stvar je, da jo imate, vendar so občudovalci.