Vsi ne vejo, da se srednjeročna kriza zgodi tudi pri ženskah, nekako se bolj uporabljamo za uporabo tega izraza za predstavnike močne polovice človeštva. Morda je to zato, ker so bile starejše ženske manj neodvisne in danes imajo resen psihološki stres. Ali morda zato, ker so se v zadnjih letih ženske začele pogovarjati o svojih težavah. Toda kakorkoli že obstaja problem ženske krize srednjih let, zato je treba vedeti, kako preživeti.
Simptomi krize srednjega veka pri ženskah
Preden razpravljamo o tem, kako premagati krizo srednjega veka, je treba razumeti, kako se manifestira in ko se pričakuje njegov prihod.
Glavni simptomi krize v srednjem življenju pri ženskah so:
- izguba zanimanja za delo in hobije;
- brez zadovoljstva misli o prihodnosti;
- išči pomen življenja;
- žalostno preživljanje prostega časa;
- prevrednotenje odnosov s sorodniki in prijatelji, pogosto v negativni smeri;
- splošno depresivno stanje, depresija.
Ko se med žensko krizo pojavlja pri ženskah, je težko reči, ponavadi je od 35 do 50 let, lahko pa prehiteva mlajšo žensko, se lahko zgodi kasneje v življenju in se zgodi, da ženske praktično ne opazijo tega obdobja. Zato natančnega odgovora ne moremo dati vprašanju, kako dolgo traja kriza sredi življenja. Vse je odvisno od ženske same, od njenega značaja in položaja v življenju. Nekdo bo našel pot iz krize, ne da bi pustil, da bi postal resen problem, in nekdo bo lahko pomagal samo usposobljenemu strokovnjaku.
Vzroki za krizo srednjega veka pri ženskah
Psihologi menijo, da izogibanje srednjeročni krizi ne bo uspelo, saj je to naravni pogoj, da oseba preide iz ene države v drugo. Vendar pa obstajajo ženske, ki ne rečejo, da so tam krizne. Kaj je narobe, ali so dobre igralke ali pa obstajajo skupine ljudi, ki doživljajo to obdobje lažje? Obe možnosti sta možni, vendar psihoanalitiki prepoznajo skupine žensk, ki so bolj izpostavljene hudi krizi.
- ženske brez otrok;
- zelo zahtevne in samokritične dame;
- ženske, ki so preživele smrt moža ali otrok;
- samske ženske;
- ženske, pozno odstopile od starševske skrbi in zato niso imele časa za uresničitev nekaterih svojih sanj.
Kako premagati krizo srednjega veka?
Mnoge ženske se počutijo izgubljene, nikomur neuporabne preprosto zato, ker ne vedo, kako preživeti krizo srednjega veka. Menijo, da je to stanje nenormalno, poskušajo ga hitro spustiti, pri čemer si vzamejo čas s praznimi zabavami, ki ne prinašajo želenega rezultata. In tega ne morejo prinesti, ker je kriza treba doživeti, je čas za notranje delo, ponovna ocena vrednot in iskanje novega občutka njihovega položaja v življenju.
Kriza ni slaba, samo zdaj je čas razmišljati. Do te točke ste bili nekje v naglici - dokončati šolo, univerzo, graditi kariero, se poročiti in imeti otroke. In zdaj je prišlo do zapleta, vse, kar naj bi bilo storjeno, je bil cilj v življenju izgubljen, zato je apatija, nespremnost storiti ničesar. Včasih se moraš umakniti iz rutine, počitnice in iti na miren kraj,
Ampak, če doživljate srednjeročno krizo za dolgo časa in sploh ne razumete, kaj storiti z njo - niti počitek niti podpora sorodnikov in prijateljev ne pomagajo, se je treba obrniti na terapevta. V nasprotnem primeru bomo morali razmišljati, kako ravnati ne le s krizo srednjega veka, temveč tudi s podaljšano depresijo in živčnimi motnjami, kar je daljše in dražje.