Pomarančni sok je eden od najbolj priljubljenih na svetu, ga ljubijo odrasli in otroci. Spodaj boste ugotovili, kateri pomarančni sok je koristen glede celotne sestave te pijače.
Koristite in poškodujte sveže stisnjen pomarančni sok
Uporaba pomarančnega soka je zaradi svoje sestave in presenetljivih lastnosti:
- Sveže iztisnjeni pomarančni sok vsebuje veliko vitaminov, še posebej vitamina C. Torej, ko pijete sok, oseba čuti moč živahnosti.
- Vitaminsko-mineralni kompleks pomaranče krepi telo, zaradi česar je bolj odporen na različne bolezni.
- Oranžna je koristna pri prehrani, saj vsebuje sorazmerno majhen odmerek kalorij in istočasno nasičuje telo s koristnimi snovmi.
- Sistematična uporaba tega citrusa vodi do krepitve sten plovil in odstranitve škodljivega holesterola iz telesa.
- Antioksidanti, ki jih vsebuje pomaranče, pomagajo boriti proti rakavim celicam in podaljšati mladost telesa.
- Pektinske snovi pomaranc izboljšajo prebavni sistem, odstranijo toksine iz telesa.
Vendar pa v tem primeru govorimo o prednostih sveže stisnjenega pomarančnega soka. Rekonstituirani sok iz embalaže ne vsebuje le uporabnih lastnosti, ampak lahko negativno vpliva tudi na telo.
Za tiste, ki želijo le najboljše izkoristiti to pijačo, je pomembno vedeti ne samo, za kaj koristen pomarančni sok, temveč tudi, kaj je škodljivo. Pri uporabi naravnega pomarančnega soka bodite previdni, če je na voljo:
- gastritis z visoko kislostjo;
- bolezni želodca v akutni fazi;
- prekomerna telesna teža;
- diabetes.
Poleg tega morate po porabi pomarančnega soka sprati usta s toplo vodo, da sperete kislino, kar negativno vpliva na stanje zobne sklenine.