Na cigaretnih pakiranjih danes lahko vidite veliko različnih zastrašujočih slik, obetavnih ljudi, ki so odvisni od nikotina, brez zdravja. Večina kadilcev se nikakor ne odzove na takšne podobe, niti na spodbude zdravnikov, naivno verujejo ali se upravičujejo, da je škoda zaradi kajenja pretiravana. Toda glede na dejstva in statistiko, s katerimi se ne morete teptati: vsako leto na svetu umre 5 milijonov ljudi in nima časa, da bi opustili to škodljivo navado .
Škoda pri kajenju cigaret
Poškodba kajenja ni mit in prazna groza zdravnikov. Če želite trezno oceniti resnost teh besed, je dovolj, da preprosto ugotovite, da ena cigareta vsebuje več kot 4.000 strupenih snovi, med katerimi so 3 smrtonosne:
- strupeni plini;
- nikotin;
- smola.
Učinek kajenja na človeško telo
Kajenje škoduje zdravju - to je dejstvo! Toda malo jih ve, kaj se zgodi v trenutku nikotinske poškodbe telesa:
- V času zatezanja, nikotina, smolnih in toksičnih snovi prodirajo produkti izgorevanja, kot so saj, saj in plini, ki vplivajo na vse organe dihal.
- Leto v alveoli pljuč se poravna za približno 1 kg toksičnih smol.
- Veliko breme je na srcu in krvnih žilah.
- Koža, ogrodje, jetra in prehrambeni sistem ogrožajo kajenje.
- Na delu živčnega sistema opazimo zasvojenost z nikotinom, ki je podobna narkotikom.
- Dihalne poti v življenju kajenja so v načinu, da ne prenašajo vnetja, kar povzroča razvoj onkologije, bronhialne patologije in kroničnega kašlja kot zaščitni odziv telesa na strupene snovi.
- Cigarete znatno zmanjšajo imuniteto, povzročajo nestabilnost telesa proti okužbam in virusom ter imajo negativen učinek na delovanje možganov.
Redno kajenje negativno vpliva na delovanje vseh sistemov in organov. Toda škoda kajenja za ženske, še posebej nenadna ali noseča, se večkrat poveča in se ne razteza le na bodočo matero, temveč tudi na otroka, čeprav še ni v maternici, in otrok le v načrtih za prihodnost. Kaj pričakuje mati za kajenje:
- nezadostna teža otroka ob rojstvu;
- visoka stopnja rodnosti;
- prezgodnja fetusa;
- prirojene patologije;
- spontani splav in trda nosečnost ;
- odložen razvoj otrok.
Učinek kajenja na živčni sistem
Živčni sistem je najbolj organizirana in krhka povezava v našem telesu. Če omenjamo nevarnost kajenja, je treba najprej vplivati na tobak na državni zbor. Odvisnost je eno najpomembnejših meril za kajenje. Zataknjeni kadilci, ko se zategnejo, občutijo energijo, aktivacijo duševne aktivnosti, pacifikacijo in koncentracijo pozornosti. To je do neke mere resnično, ker nikotin, kot zdravilo, ob zaužitju aktivira center za užitek v možganih, pri čemer kadilce daje nikotin "sužnji".
Poraz višjega živčnega sistema, ki ima za posledico nesocialno vedenje, napade agresije, razdražljivost. Periferni živčni sistem tudi trpi zaradi tobaka. Rezultat:
- nevritis;
- radikulitis;
- polinevritis.
Učinek kajenja na možgane
Negativen vpliv kajenja na telo je zelo velik. Komponente tobačnega dima so najbolj občutljive na CNS in možgane. Pod vplivom nikotina se plovila možganov omejujejo, kar povzroča možgansko hipoksijo in posledično razvija:
- oslabitev spomina;
- sistematične glavobole;
- razpršena pozornost;
- slabitev bioelektrične aktivnosti možganov;
Učinek kajenja na kardiovaskularni sistem
Med drugim se škoda za kajenje razširja na kardiovaskularni sistem. Tveganje razvoja srčnih patologij za kadilce se poveča za 5 krat! Kaj je vzrok patološkega učinka kajenja na srce?
- Hipoksemija - pomanjkanje kisika v krvi, ki se razvija v ozadju mnogih let kajenja, je vzrok številnih bolezni srca in ožilja, vključno z aterosklerozo.
- Nikotin prispeva ne samo k povečanju tlaka v posodah in povečanju obremenitve z njimi, ampak tudi povečuje raven kateholaminov (nevrotransmitorjev) v krvi.
- Tobačne smole povzročajo vazospazem, kar povzroči njihovo poškodbo in povečano delo srca zaradi pomanjkanja kisika. Rezultat tega vpliva je ishemična bolezen srca .
- Povečana tromboza povzroča srčne napade, možganske kapi.
Učinek kajenja v prebavnem traktu
Več kot 65% primerov razvoja in poslabšanja želodčne razjede je povezano z zasvojenostjo z nikotinom, kar je še en težavni razlog, zakaj je škodljivo za kajenje.
- Kajenje moti živčno in humorno regulacijo želodca, zaradi česar kadilec lahko doživi hudo lakoto ali popolno pomanjkanje apetita. Zaradi te motnje prebavni sistem izloča snovi, potrebne za prebavo hrane (kisline, žolča), ne glede na to, ali je hrana vstopila v želodec.
- Vsaka zagozdenost sproži krče gladkih mišic in zavira delo črevesja, tako da lahko hrana stoji v zgornjih delih prebavnega trakta, ne da bi telesu absorbirala vsa potrebna hranila.
- Večina strupenih spojin tobačnega dima s slino vstopi v želodec in celo majhni odmerki so dovolj, da povzročijo vnetje želodčne sluznice.
Škoda za kajenje
Tako priljubljena orientalska zabava z dišečim sadjem na prvi pogled se zdi absolutno neškodljiva. Ampak ali je res škodljivo za kajenje? Razumeti to je potrebno, ker priljubljenost teh storitev na številnih zabavnih mestih vsak dan povečuje.
Po navedbah Ministrstva za zdravje je škoda, ki jo povzroča kajenje, gotovo tam! Nedavne raziskave so pokazale, da:
- Urni zasuk naraščajočega dima za škodljivost je enako sto dimljenih cigaret.
- 45-minutna naraščajoča se narašča poškoduje telo z ogljikovim monoksidom istočasno z več kot enim paketom preprostih cigaret. Prav tako je treba opozoriti, da je temperatura premoga v saržniku 650 ° C, škodljivi dima pa lahko prodre še globlje v dihalni trakt.
- V navdušenih kadilcih kadilcev v telesu je povečana vsebnost arzena, svinca, kroma, karboksihemoglobina.
- Nargile lahko povzročijo razvoj istih patologij kot cigarete in celo neplodnost.
- Kajenje kajaka v velikem podjetju povzroča visoko tveganje prenosa bolezni s kapljicami v zraku, kajti z ušesnim čepom za sesanje za sejo pride več ljudi v stik, in ko se kadija zviša s snopom.
Škoda zaradi kajenja
Veliko kadilcev, da se znebite zasvojenosti navadnega prehoda na elektronske cigarete. Vendar pa je škodljivo za kadijo in ne samo zaradi inhalacijskih hlapov, ki lahko povzročijo bolezni dihal, ampak tudi zaradi sestave zmesi, ki vključuje:
- Glicerin, ki moti delo in strukturo krvnih žil. Negativno vpliva na krvni obtok. To je koristno okolje za razvoj patogenih mikrobov.
- Nikotin.
- Propilenglikol povzroča alergijske reakcije: izpuščaj, oteklina nosne sluznice itd.
- Arome povečujejo škodljive učinke nikotina.
- Kovine, smole, rakotvorne snovi, produkti zgorevanja in oksidacije povzročajo največjo škodo pri kajenju. Ti povzročajo zastrupitev telesa in vplivajo na skoraj vse sisteme in organe, izhajajoče iz dihalnega trakta in obtočilnega sistema.
Škoda zaradi kajenja marihuane
V nekaterih državah in ameriških državah je marihuana predpisana kot zdravilo. Vendar zdravniki sprejmejo ta korak samo v primerih, ko ni nobenega drugega izhoda in ob upoštevanju, da je škoda, ki jo povzroča kajenje, manj kot pri sami bolezni. Poleg dejstva, da je marihuana drog, ima ta rastlina še druge pomanjkljivosti:
- najmočnejši poraz psihomotoričnih in kognitivnih funkcij;
- močan negativen učinek na osrednji živčni sistem in možgane;
- tveganje za razvoj shizofrenije;
- nenadzorovana lakota;
- antisocialno vedenje;
- depresija in zasvojenost;
- zmanjšana imuniteta;
- slabost vida;
- angina pektoris, aritmija, hiper- ali hipotenzija;
- poškodbe dihalnega sistema s katranskimi in produkti izgorevanja.
Škoda pasivnega kajenja
Tudi za tiste, ki niso "talcev" cigaret, kajenje povzroči hudo škodo na pasivni način, ker do 60% strupenih snovi tobaka pade v zrak. Dihanje zraka, zastrupljenega z dimom cigaret, je oseba izpostavljena najmočnejšim negativnim učinkom:
- zastrupitev z ogljikovim monoksidom;
- stradanje kisika;
- zastrupitev z dušikovim oksidom;
- aldehidno zatiranje živčnega sistema;
- zastrupitev s formaldehidi;
- poškodbe telesa kot celote s cianidom vodika;
- uničenje možganskih celic zaradi vdihavanja nitrozamina;
- draženje bronhijev in nazofarinksa z akroleinom - element gorenja tobaka;
- tveganje za onkologijo, kot posledica izpostavljenosti rakotvornim snovem tobačnega dima.
Kako zmanjšati škodo zaradi kajenja?
Za preprečevanje negativnega učinka kajenja na telo je lahko zgolj zavrnitev zasvojenosti, vendar če oseba ne more prenehati s kajenjem, je mogoče zmanjšati škodo pri kajenju z uporabo več pravil:
- ne kadite na poti;
- ne kadite v mrazu;
- ne kadite na prazen želodec;
- kadite le, kadar res želite;
- več časa preživite na svežem zraku;
- dopolniti pomanjkanje vitamina C ;
- vstopiti v šport;
- ne kadite poleg nekadilcev.
Miti o nevarnostih kajenja
Pogosto tisti, ki se neresno zagovarjajo svoje pravice do kajenja, so pripravljeni "hraniti" ljudi s fables na temo, da cigareta ni tako smrtonosna, in ima na splošno lastne maščobe prednosti. Poskusimo iskreno odgovoriti na vprašanje, ali je škodljivo za kajenje?
- Mit 1 . Nikotin spodbuja sprostitev. Ni čisto tako - se ritual sprošča, ne pa snovi v tobačnem dimu.
- Mit 2 . Nikotin uporabljajo kot maratonci kot doping, vendar nihče ne določa, da so pred uvedbo prepovedi uporabe dopinga mnogi športniki umrli neposredno na razdaljah od bremen, skupaj s škodljivimi učinki stimulansov.
- Mit 3 . Nikotin spodbuja pretok krvi in živčni sistem ... Istočasno povečuje obremenitev telesa, povečuje raven kateholaminov in povzroča zasvojenost.