V sanjah se pojavijo pogosto presenetljivi in nepredstavljivi dogodki. Večina ljudi se ne zaveda, da so v moči Morpheusa. Obstajajo izjeme, ko pragovi razumejo vzrok bizarnih pojavov, ki se pojavljajo, in rezultat so realizirane sanje.
Prepričana, da je zaznano vesolje le plod njihove domišljije, lahko »zavestno« spanje vpliva na svoje sanje. Lahko spremenijo in ustvarjajo predmete, situacije, njihove svetove, okolice in same sebe. S parametri objektivne resničnosti lahko nemogoče.
Svet lucidnega sanjanja odpira bolj prakticne možnosti kot realnost v vseh njegovih manifestacijah. Lahko, če želite obiskati čarobne države, leteti neposredno do zvezd, potovati v druge svetove. Z zavestnimi sanjami se lahko rešijo osebni problemi: samorazvoj, zdravljenje, razumevanje dela antičnih učenj ali sodobnih psihologov, ki verjamejo, da takšne sanje pomagajo razumeti samopodobo in poznati njegovo bistvo.
Povečano zanimanje za lucidnega sanjanja je posledica dejstva, da prinašajo svetle in čudovite izkušnje ter lahko izboljšajo kakovost življenja zunaj spanca. Znanjem in izkušnjam, pridobljenim v takih sanjah, so mnogim praktikantom pomagali vzeti več od življenja.
Kljub temu, da je lucidno sanjanje le v primarni fazi raziskav, jih lahko večina ljudi uporabi brez tveganja. Ni jih treba uporabljati samo za tiste, ki ne morejo deliti pravega in izmišljenega sveta. Ostalo, praksa lucidnih sanj le za dobro.
Tehnika lucidnega sanjanja
Obstaja več načinov za vstop v zavestno sanje. Da bi se lahko spoznali med spanjem, morate pred poskusi dobro spati, da se telo in možgani dobro počutijo. Bolje je, da vaša zavest počiva, večja je možnost, da boste spoznali, da ste spali. Popoln počitek je pomembna sestavina v tehniki lucidnega sanjanja.
Zelo dobra praksa pomaga ohraniti revijo, ki beleži vse sanje, o katerih si sanjal. Ko redno posnamete vse, kar je sanjalo, boste lahko spremljali, katere predmete pogosteje vidite in v katerih situacijah se običajno znajdete v sanjah. To vam bo sčasoma pomagalo, da boste spoznali, da ste v sanjah, ko se znana situacija ponovi.
Naučite se po zavestnih sanjah, boste pomagali na drug način. Da bi razumeli v času, ko ste spali, se čez čas redno vprašajte: "Ali je to resničnost ali sanje?" Da bi preverili resničnost tega, kar se dogaja, poskusite s prstom vzleteti ali prstom priti. Ista dejanja ponavljamo v sanjah, da se prepričamo o nerealnosti tega, kar se dogaja.
Scenariji vaših dejanj v takem sanju so zelo pomembni v praksi lucidnih sanj. Vnaprej razmišljajte, kaj želite narediti, naredite načrt in ga zapišite nekje. Redno preberite ta zapis, vendar ga bolje naučite. Zavedajoč se, da spite, verjetno se takoj spomnite načrta in ga preprosto izvedete.
Zelo koristno je ponoviti ves dan: "Danes bom imel zavesten spanec!". To vam bo pomagalo, da se pripravite na lucidne sanje. Praksa bo dobra pomoč za pravilno in hitro
Dober način vstopa v zavestno sanje je tehnika prekinitve spanja, po kateri oseba ponovno zaspi z mislijo, da se mora zdaj potopiti v zavestno sanje. Najbolje je, da nastavite budilko pred spanjem, da vas bo prebudil v petih urah. Takoj, ko se zbudiš, spije kavo in spet spije. Poskusite zaspati v eni uri, neprestano se prepričajte, da boste zdaj videli zavestno sanje, medtem ko boste v duševno ponavljali akcijski načrt.
Sčasoma vam bo telo pokazalo najboljši način obvladovanja prakse lucidnega sanjanja.