Ni verjetno, da na svetu ni nobene osebe, ki se ne boji ničesar. Psihologija strahu je večplastna in globoka. Strah je drugačen. Obstaja tisti, ki so potrebni za vsakogar, da ga ščitijo pred ponavljanjem napak in vstopom v nevarne situacije, ki so mu stalo življenje. Samo bedaki se bodo morali zavedati, da se tega ne bojijo.
Normalni strah je potreben, pa tudi bolečina. Slednji je znak o vseh kršitvah v telesu. In glavna funkcija strahu je opozoriti posameznika na probleme, ki se morda ne zgodijo, če poslušate notranji glas.
Druga stran tega občutka je boleča. Mučil je že nekaj let, pridobival je stalno, kronično obliko, včasih z ničemer za signalizacijo. Ta občutek se ponavadi imenuje fobija .
Strah v smislu psihologije
Strah je nič več kot notranje stanje posameznika, ki ga povzroča obstoječa ali zaznana nevarnost. Čustvena reakcija na strah se pojavi, ko jo oseba, ki je v položaju, dojema kot potencialno nevarno.
Lahko rečemo, da je strah signal nevarnosti, vendar je namišljeni signal ali pravi, vse je odvisno od osebnih lastnosti človeka , njegovega biološkega in družbenega razvoja.
Strah v smislu psihologije ima pozitivne in negativne strani. Torej, negativno je čustvo, ki se pojavi med strahom nečesa. Ne moremo reči, da negativna čustva škodujejo zdravju in življenju osebe kot celote. So čustvene reakcije, ki jih ljudje pospešijo, da bi se izognili, jih izrinili iz svojih misli.
Pozitivna stran strahu je njegova vloga kot spodbuda za premagovanje nevarnosti. To pomeni, da se sproži usmerjevalni refleks, zaradi česar se uniči delovanje tistih sistemov, ki ne zagotavljajo preživetja posameznika v danem trenutku. Tako telo skuša storiti vse, da se reši.
Strah lahko opozori na nevarnost, ki jo čaka oseba.
Treba je omeniti, da so genetika in psihologi odkrili razmerje med geni in strahom. Torej, nekateri ljudje ne izključujejo prisotnosti povezave med mutacijami genov, kar lahko oslabi naravne zaščite osebe pred življenjsko nevarnimi dejavniki.
Poreklo strahu
Če ste se kdaj spraševali, "Od kod prihajajo strahovi?", Pod seznamom dejavnikov, ki jih je psihologija pripisala tistim, ki vplivajo ali neposredno povzročajo strah pri osebi, so navedeni spodaj.
- Eden od pomembnih sestavin, ki vplivajo na pojav strahu, je človekova fantazija. V bistvu so ti strahovi rojeni v otroštvu.
- Pogosto otroški strahovi so posledica predloga, psihologija je ugotovila vzrok teh strahov pri zavestnem ustrahovanju malčkov odraslih. To je včasih posledica dejstva, da učitelji, starši so leni, da bi razložili otrokom iz kakršnih koli razlogov, kar ni mogoče storiti.
- Včasih lahko strahovi povzročajo fiziološke spremembe v telesu, bolezni, psihološke težave. Na primer, tisti, ki so depresivni, najverjetneje prejmejo neke vrste strah.
Premagovanje strahu
Omeniti velja, da se zavedate, kako premagati strah, če poslušate naslednje nasvete, kaj psihologija daje:
- Priznajte sami, kaj je vaš pravi strah.
- Znebite se misli, da ste vedno nesrečni.
- Določite, v katerih situacijah se bojite in kaj morate narediti, da se boste spet počutili udobno.
- Izpolnite svoje življenje z optimizmom, poiščite strahopetce, s katerimi se bojite. Komunicirajte z ljudmi, ki so povsem normalni glede na to, za kar se bojite. Pripravite zaključke zase.
Torej, treba je zapomniti, da strah kot tak ne obstaja. V večini primerov je to plod človeške domišljije.