Gait je poseben način gibanja osebe, ki odraža njegovo psihološko stanje. Posebno, ne v smislu, da se nekdo premika na nogah, nekdo na svojih rokah, ampak na način, kako oseba gre.
Nogica osebe se razlikuje glede na njegovo stanje. Na dan, ko ljubimo, dobesedno letimo in na poti k zobozdravniku gremo in vlečemo noge. Smug ljudem roke hitro in energično premikajo med hojo, medtem ko so noge lesene, je brada visoka. Ko se oseba preprosto sprehodi in ne gre nikamur namenoma, so njegovi koraki sproščeni in nepoškodovani, in takoj, ko se pojavi cilj, postanejo koraki širši in pogostejši.
V temnih urah dneva lahko s hojo določite osebe, ki se bodo srečale z vami, moškim ali žensko. Glavna razlika v gibanju je širina koraka. Torej imajo moški bolj pametne korake kot ženske.
Ženska hojo
Za žensko igra hojo zelo pomembno vlogo. Lahka in lahka, lahko takoj vznemirja moške in počasi in nepravilno, ko gospa preprosto povleče noge, verjetno ne bo postala predmet moške pozornosti.
Pravi korak za žensko je ravnovesje med korakom hladnega posla in vulgarnim zmečkanjem bokov. Lepo žensko gibanje mora biti plastično in elegantno.
Gait lahko veliko pove o osebi. Na primer, če je ženska ponosna, potem je njen lastnik samozavesten in se ne boji, da bi se pokazal drugim, ima srečno zakonsko življenje ali ima v družbi visok položaj. Namenjeni ljudje naredijo širok korak pri sprehodu in previdni in preudarni premiki v majhnih korakih.
Pot je potrebno, zahteva nekaj truda in usposabljanja, zato strokovnjaki priporočajo opravljanje naslednjih vaj:
- Osem. Na list papirja narišite osem in ga natančno opišite z boki, tako da noge in ramena ostanejo nepremična. Če hkrati občutite močno napetost v mišicah, potem pred vadbo se morate raztegniti.
- Vrvice. Vaja, namenjena raztezanju mišic na notranji strani stegna. Kot razumete, brez predhodne priprave ne morete storiti, še posebej, če nimate prilagodljivosti. Začnite s pobočji na tla. Lean ne
pohitite in med dotikom na tla, popravite svoj položaj 10-20 sekund. Raztegnite notranjo mišico kolka in v vodoravnem položaju, zato morate v koleno oviti eno nogo in jo rahlo potegniti z nasprotno roko na stran. Enako je treba storiti z drugo nogo.
Vaje za raztezanje so zelo uporabne za izboljšanje hoje katere koli ženske. In še ena skrivnost letečega in lepega hojo je samozavest in dobro razpoloženje.