Kulinarična prodajna uspešnica Jamie Olivera vas bo naučila, kako hitro pripraviti zdravo hrano

Ljudski in talentirani angleški kuhar Jamie Oliver ne samo, da ve, kako kuhati slastno in se pogovarjati o njem v avtorskih kulinaričnih oddajah, piše pa tudi čudovite knjige.

Naslednji dan je bil predstavljen še en vodnik po svetu za zdravo hrano Jamie Oliver. Knjiga je dobila jedrnato in razumljivo ime "Pet sestavin: hitra in enostavna hrana".

Na straneh svetle ilustrirane izdaje bodo ljubitelji Oliverove umetnosti našli sto hitrih in preprostih receptov, v katerih "golo kuhar" uporablja pet svojih najljubših sestavin.

Jamie Oliver, brez skrivnosti, pove vse o skrivnostih kulinarične odličnosti:

"Ko sem delal na tej knjigi, sem si postavil jasen cilj - pokazati, da ima vsak kuhar zmožnost doseči odličen rezultat z uporabo samo petih komponent. Formula za uspeh je preprosta: najmanj časa, določenega števila izdelkov, malo napora. Nekatere recepte je mogoče uresničiti čez pol ure, drugi pa bodo potrebovali manj časa - samo 10 minut (gre za sestavljanje jedi pred peko ali iztiskanjem). Pred nami je bil cilj: dokazati, da kuhanje lahko prinese užitek vsem! Tisti, ki berejo mojo knjigo, bodo prepričani, da je to res. Želel sem, da imate izbiro iz različnih jedi, ki jih lahko razvajate sami in vaše ljubljene za svečano večerjo ali za navadno večerjo sredi tedna. "

Niti en HORN!

Jamie Oliver priznava, da si sam ni postavil naloge ustvarjanja knjige receptov za uravnotežene jedi. Njegov cilj ni bil zagotoviti informacije o vsebnosti kalorij v živilih ali izbiro sestavin, tako da so bile v jedu zbrane vse pomembne hranilne snovi in ​​elementi v sledovih. Hotel je učiti svoje bralce, da pripravijo apetirane jedi iz mesa, sočne sveže solate, z eno besedo, kompetentno združujejo različne izdelke.

Kuhar ni ignoriral tistih njegovih oboževalcev, ki se držijo zdravega življenjskega sloga. Deluje z bralci svoje možnosti za uravnoteženo prehrano za en teden.

Preberite tudi

Evo, kar je Jamie Oliver rekel o svoji natisnjeni ideji:

"Na tej knjigi sem želel ustvariti vir navdiha za vas. Naredil sem, da si hotel znova in znova iti nazaj v svoje recepte. V njem je vse na policah, napisal sem le na temo. Z enostavnimi navodili lahko hitro in enostavno pripravite jedi. Upam, da vam bo všeč ta izdaja toliko, da boste to povedali svojim sorodnikom in prijateljem. "