Pravilna izvedba higiene katerega koli dela telesa je zagotovilo za zdravje: na primer, če je zmotno zbrati vaše zobe, sčasoma se pojavijo težave z dlesmi, nastane tartar in dih ostane zastarel. Tudi stanje je pri intimnih organih: če se ne skrbijo pravilno, se lahko prej ali slej pojavijo različne bolezni (na primer, vnetje dodatkov).
Intimna higienska pravila
Intimna higiena ženske je sestavni del dnevnih postopkov. Obstaja več preprostih pravil, pri katerih je pranje bolj kakovostno.
- Za izpiranje je potrebna le tople, tekoče vode v smeri od pubis do analne odprtine. Jet vode ne bi smeli usmerjati v vagino: bolje je, da ga usmerite navzdol do pubis.
- Intimni higieni je treba dodeliti ločeno brisačo, ki je čista. Zaželeno je, da je brez dodatnih barvil in iz naravnih vlaken.
- Med pranjem ne uporabljajte gobice ali gobice, da ne bi motili sluznice in ne povzročili alergij.
- Uporabljajte posebna sredstva za intimno higieno, da ne bi motili kislega baznega ravnovesja sluznice.
- Da bi ohranili čistost intimnih organov, uporabite dnevne blazinice in jih pravočasno nadomestite.
- Ne pozabite, da med menstruacijo ne morete kopati, plavati v odprtem bazenu ali v bazenu, tudi s tamponi.
Izbira sredstva za intimno higieno
Pomembna je tudi izbira ustreznega sredstva za intimno higieno in pravilno izvajanje tega postopka.
Dejstvo je, da je pH vaginalne mikroflore pri zdravi ženi 3,3 - zahvaljujoč temu indikatorju se lahko laktobacili borijo proti patogenom s preprečevanjem razvoja bolezni. Če se ta indikator zmanjša v eni ali drugi smeri, se zaščitna mikroflora takoj slabi in to območje se izkaže za nezaščiteno.
Zato pri pranju ni priporočljivo uporabljati navadnega gela za milo ali gel za prhanje - vsebnost alkalije in kisline v njej ni primerna za intimno območje, saj je običajno 5,5 in je namenjena za pranje kože.
Iz tega sledi, da je najbolje preprečiti izbiro na način intimne higiene, ki vsebuje mlečno kislino: ali je to posebno milo, mleko, smetana ali pena.
Tudi pri dodajanju informacij splošnim informacijam o sredstvih za pranje ne morete pozabiti na posebne dodatke, ki to območje pomirjajo in mehčajo: na primer olje čajevca za intimno higieno ne samo odpravlja razdraženost, temveč tudi povečuje zaščitne funkcije, toda izvlečke kalendula, kamilice ali aloe vere so naravni antiseptiki, ki pomirjajo kožo in spodbujajo ozdravitev mikroskopov.
Sredstva za intimno higieno
Mastno milo za intimno higieno je bolje, če ga ne uporabljajte vsakodnevno, saj je dovolj agresivno, da prekine mikroflora, vendar ga je treba uporabiti, če pride do nalezljivih bolezni.
Mastno milo za intimno higieno se ne uporablja, ker. z dolgotrajno uporabo lahko v eni ali drugi smeri premakne ravnovesje kislega baznega ravnovesja. Če je dovoljeno uporabljati le trdno milo zaradi osebnih preferenc ali nagnjenosti k alergijam, je bolje, da nehate jemati otroka na občutljivo kožo z izvlečkom kamilice.
Tekoče milo za intimno higieno istočasno očisti in vzdržuje ravnotežje med kislinami in bazami: na primer, Corman Organyc je ustvaril tekoče milo za intimno higieno z izvlečkom nečistoče in mlečno kislino. Druga možnost je družba Akuna: bio-milo vsebuje veliko uporabnih rastlinskih izvlečkov, poleg mlečne kisline pa je tudi pantenol.
Mousse za intimno higieno Intimo mehak ustvari Cliven in je primeren za občutljivo občutljivo kožo. Vsebuje tudi rastlinske izvlečke, zahvaljujoč katerih zaščitne funkcije
Pomirjujoča krema za intimno higieno podjetja Elfa vsebuje oljčno in morsko bujno olje skupaj z mlečno kislino, zaradi česar je primerna za suho kožo.
Prtički za intimno higieno se uporabljajo, če ni ustreznih pogojev za pranje: na primer na cesti ali med dolgim dopustom v naravi. Torej, družba Natracare proizvaja robčke za intimne robčke, ki so izdelane iz bombaža in impregnirane s koristnimi izvlečki. Ne vsebujejo agresivnih snovi (alkohol, parabeni, okusi itd.), Zato so v nenavadnih razmerah idealne za intimno nego.