Hranjenje otroka v 5 mesecih

Praviloma v petih mesecih prične privlačiti otroka. Za dojenčke, ki so na umetnem ali mešanem hranjenju 4-5 mesecev - optimalna starost za uvedbo dopolnilnih živil. Na tej stopnji razvoja otrok potrebuje tudi hranila, ki ne morejo v celoti zagotavljati formule za dojenčke. In materino mleko ni vedno dovolj hranljivo za 5-mesečnega otroka, včasih pa otrok, ki ga ta starost preprosto nima dovolj. Zavedajoč se, v skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), se vabilo začne 6 mesecev. 5 mesecev je že začetek šestega meseca otrokovega življenja, zato je zdaj čas, da razmišljamo o tem, kako diverzificirati prehrano svojega otroka.

Uvajamo vabilo v 5 mesecih

Prva stvar, ki jo mora mlada mati storiti pri odločitvi za začetek dopolnilne prehrane v 5 mesecih, je posvetovanje s pediaterom. To je mogoče storiti tako, da prihajajo do drugega rutinskega pregleda. Zdravnik bo ocenil otrokov razvojni kazalnik, pomagal razjasniti čas uvedbe dopolnilnih živil, priporočal, kako začeti krmljenje in predstaviti shemo za uvajanje novih izdelkov.

Kakšno hrano priporočamo otroku v 5 mesecih? V prehrani otroka s 5 meseci, razen mlečne ali mlečne formule, je morda že prisotna: zelenjavni in sadni pireji, sadni sokovi, kompoti, žita, zelenjava in maslo. Ni več novih izdelkov do 6 mesecev ni potrebno. Če želite določiti časovni okvir za morebitno uvedbo izdelkov za dojenčke do 5 mesecev, bo pomagala tabela dopolnilnih hranjenja otrok do enega leta , ki jo najdete na naši spletni strani. Medtem ko preverjate s predlaganimi tabelami in vsemi vrstami uvodnih in dopolnilnih shem krmljenja po 5 mesecih ali v kateri koli drugi starosti, je treba upoštevati, da gre le za priporočila in ne za stroge norme. Končno, kot rezultat preučevanja literature in na podlagi zdravnikovega nasveta, vsaka mati razvija lastno shemo za uvajanje dopolnilnih živil.

Lure v 5 mesecih - sokovi in kompoti

Sokovi so običajno v prehrani dojenčkov običajno uvedeni precej zgodaj, pogosto s 4 meseci. Prvi otroški sok je sev iz zelenega jabolka. Začnite z nekaj kapljicami, razredčenimi z vrelo vodo, nato pa vsak dan postopno povečajte količino soka (seveda, pod pogojem, da ni alergijske reakcije ali prebavne motnje). Do konca 5. meseca se lahko dnevni odmerek sadnega soka poveča na 50 ml.

Če na soku otrok reagira s koliko v trebuhu ali opazujete druge reakcije nestrpnosti, na primer alergijski izpuščaj itd. - sokovi so bolje, da raje kompote iz svežih ali suhih jabolk ali suhih sliv.

Hranjenje v 5 mesecih - sadni pireji

Sadni pireji se prav tako pogosto pojavljajo že 4 mesece. Za prvo seznanitev s sadnim pirejem, pa tudi sokovi, je najbolj primerno zeleno jabolko - najbolje ga absorbira otroški organizem, tveganje za alergijo pa je minimalno. Najbolje je, da začnete s pečeno, ne surovo, jabolko - to je varčnejša možnost za želodec. Kako pecati jabolko otroku, preberite tukaj . Prvič bo dovolj ¼ čajne žličke, nato pa postopoma povečati količino, s čimer bo do konca 5. meseca do 50 ml na dan.

Če je vaš 5-mesečni otrok že seznanjen z jabolčnim pirejem, lahko v tej starosti začnete postopoma uvajati nova sadja: hruške, banane, marelice, breskev. Vsako novo sadje, najprej zmlemo, v zelo majhni količini, ločeno ali ga zmešamo s pire iz že znane sadje ali zelenjave. Da pravilno ocenite reakcijo otrokovega telesa na nov izdelek, ne smete vnesti več kot ene "inovacije" na teden.

Hranjenje v 5 mesecih - zelenjavni pire

Rastlinski pire se uvaja v hranjenje dojenčkov, začenši od 5 mesecev. Zaradi svoje homogene konsistence so najprimernejši najprimernejši tikvice, krompir, cvetača in brokoli. Malo kasneje lahko otroku dodate pomarančne zelenjavo: bučno in korenje, vendar je previdno - bolj verjetno je, da bodo plodovi in zelenjava v svetlih barvah povzročili alergijo. Shema za uvajanje nove zelenjave je enaka kot v primeru plodov: v tednu vnesemo največ eno zelenjavo, do konca 5. meseca povečamo odmerek od 1 / 4-1 / 2 žličke do 100 g na dan. Če otroku tega ne marajo ali tiste zelenjave - ne silite, poskusite z drugim.

Da bi otroka hranili s pločevinastim pirejem v industrijski pridelavi ali samostojno pripravljali zelenjavo - izbira je na voljo staršem. Recimo le, da je bolje kupiti pločevinke v lekarni, upoštevajoč datume poteka, zelenjava in sadje pa so boljši od tistih, ki se gojijo v vaši regiji (razen, seveda, banan in drugih eksotikov).

Kljub temu, če čas dopušča, je bolje kuhati zelenjavni pire iz sveže ali zamrznjene zelenjave sami. Pravzaprav ne potrebuje toliko časa, zlasti ker ima skoraj vsaka kuhinja vsaj preprost model mešalnika. Če se je vaš otrok rodil v zimskem ali pomladnem času, vam bo v starosti 5-6 mesecev, ki vam je na voljo, ogromen izbor sezonskih poletno-jeseni zelenjave in sadja. Prosimo, da jih kupite na trgih in trgovinah ter pripravite okusne in raznolike pireje za vaše drobtine. Toda matere poletnih in jesenskih otrok bodo morale vnaprej skrbeti za oskrbo za zimo in spomladi: kupiti sezonske bučke, bučo ali drugo zelenjavo na trgu, jih oprati in očistiti, jih rezati in zamrzniti. In pozimi ali spomladi, ko je čas, da uvedejo vabo, dobite svoje zaloge iz zamrzovalnika, kuhajte in pripravite koristen in varen pire krompir.

V končnem ohlajenem pire krompirju dodajte čajno žličko oljčnega ali sončničnega neprečiščenega olja.

Lure v 5 mesecih - kaša

Drug izdelek, ki ga lahko v 5-mesečni prehrani dojenčka uvedemo, je žita v obliki žitaric. Začnite, kot pravilo, z ovseno kašo. Nato otroka uvedejo na ajde, riž, koruzno kašo.

Otroško kašo lahko kuhate iz rednih žit ali žitaric, nato jih mletite v moko. Kuhajte kašice za 5-mesečne otroke na vodi, lahko dodate mleko ali mlečno mleko (kravje mleko za otroke s 5 meseci je kontraindicirano) in tudi malo sladkorja. Vendar je preprostejša, čistejša in varnejša od posebnih otroških kašic, ki jih ponujajo številni proizvajalci otroške hrane. Takšne kašice vzrejo s kuhano vodo pri temperaturi okoli 40 ° C, kar omogoča ohranjanje uporabnih lastnosti kašice; Ne čakajte, da se ohladi; in tudi za uravnavanje doslednosti od dovolj debele (za hranjenje otroka od žlice) do tekočine (da iz steklenice daste poseben dude za žita).

Količino kaše in vsakega novega proizvoda je treba postopno povečevati, začenši z 1-2 čajni žlički in prinašati do konca 5. meseca na 50-100 g. K rezanci lahko dodamo majhno rezino masla.