Hkrati želim poudariti, da je dnevna rutina najstnice tako individualna, da je nesmiselno zanesti na kakršno koli standardno standardno shemo. Obstaja starodavna modrost, ki pravi, da se morate z otrokom do šestih let obnašati, kot da bi bil gospod, z najstnikom - kot podrejenim in z odraslo osebo - kot prijatelja. Za to je dobesedno, seveda, ni vredno, ampak tukaj je racionalno zrno. Otroci, stari 10-15 let, se intenzivno razvijajo. Skupaj s tem, upornik raste v najstniških. Njegovo telo podvrže kardinalnim spremembam in duševno stanje se spreminja. Otrok je oblikovan kot oseba in hkrati kot del velike družbe. V tem času je zelo pomembno vzpostaviti režim dneva najstnice in jo poskušati spoštovati.
Koncept "režima dneva" vključuje ne le svetlobni dan, temveč tudi noč, ker lahko v tem času najstniki počnejo le nekaj drugega kot spanje. Zato bi moral pravilni režim za najstniškega dne obsegati 24 ur pouka, ki so zanj koristni, tako da je čas za neumnost nič. Ne gre za celotno 24-urno spremljanje, temveč za preprečevanje nepotrebnih situacij. Na primer, v soboto zjutraj, ko vam ni treba iti v šolo, se otrok zbudi v sedmih zjutraj brez težav, hkrati pa v ponedeljek ga ne zbudiš. Seveda, navsezadnje je bil na televiziji pozno ponoči tak zanimiv film!
Izvajanje lekcije
Vsaka mati ve, kako dolgo potrebuje najstnika, da dela doma. En otrok ima eno uro, še dva. Ampak, če so lekcije izbrane več kot tri ure na dan, potem je vredno ugotoviti razlog. Možno je, da gre za neskladnost in nezmožnost organizirati svoj čas. Starši bi morali prilagoditi takšne značilnosti režima najstniških dni, ki jih motivirajo, na primer s sprehodom. Če veste, da lahko hodite do sedmih zvečer, bo otrok poskušal hitreje učiti. Toda kakovost bo preverila mati, ki se bo odločila, ali je s tako domačo nalogo mogoče dati čas za sprehod.
Osebni čas
Ustvarjanje režima za otroke in mladostnike brez upoštevanja določenega časa osebnega časa je nesprejemljivo. Vsakdo ima svoje hobije in potrebujejo čas. No, če je hobi povezan z zabavo na ulici. Nogomet, hokej, rolerji ali klasična igra pomagajo dvigniti šolsko obremenitev, odvračati od vsakodnevnih dolžnosti in koristiti zdravju. Ampak ne pozabite, da z uvedbo elementov demokracije v delovnem in rekreativnem načinu najstnika, morate biti prepričani, da ima svoje mnenje, življenjski položaj in prepričanja. Mladost je čas, ko se v življenju osebe pojavijo prve cigarete, alkohol in spolni odnosi. Prepovedi, kazni in stalne omejitve ne morejo rešiti tega problema. Glavna stvar je vzajemno zaupanje. Ko je staršem povedal o svojih težavah in izkušnjah, mora biti otrok prepričan, da bo dobil pomoč, nasvet in ne bo kaznovan.
Sanj
V tej "razpisni dobi" naj bi način učenja in rekreacija najstnika zagotovil najmanj devet ur nočnega spanca. Le v tem primeru bo otrok prejel popoln počitek.
Najstnik ni otrok, ne morete ga zaspati, zato morate ustvariti določene pogoje, ki dajejo normalni nočni počitek. Večerja naj bo na voljo najkasneje 2-3 ure pred spanjem. Ponoči ne dovolite, da bi najstnik sedel pri računalniku ali televiziji. Če opazite, da ima otrok nekaj za kaj skrbeti, ga ne prezrite, se z njim pogovorite z srcem. Videti je, da so 15-letni "hedgehogi" odrasli, vendar v resnici vsi čaka, da mama pride v svojo sobo, poljubi in poželi noč.