Priprava na obdobje dojenčka je odgovorna in dolgotrajna faza. Popoln pregled, izključitev kroničnih okužb zmanjša tveganje za zaplete. Vitamini so pomembni tudi pri načrtovanju nosečnosti - za ženske je nenadomestljiv vir elementov v sledovih.
Ali potrebujete vitamine za načrtovanje nosečnosti?
Odločanje o rojstvu otroka, veliko bodočih mater zanimajo zdravniki - ali naj pijejo vitamine pri načrtovanju nosečnosti? Strokovnjaki za razmnoževanje in strokovnjaki za načrtovanje družine pravijo, da jemanje določenih zdravilnih sestavin in pripravkov znatno izboljša proces obolelosti dojenčka. Vitamini so pogosto nujni sestavni deli za običajen potek biokemijskih procesov. Med nosečnostjo te snovi ne zahteva samo žensko telo, temveč tudi bodoči otrok, zato vitamini, ki prihajajo s hrano, morda niso dovolj.
Pomanjkanje vitaminov v nosečnosti
Z upoštevanjem predpisanih vitaminov pred spočetjem, ženska na ta način zmanjša tveganja, povezana z nosečnostjo. Zaužitje elementov v sledovih v manjših koncentracijah, kot je potrebno, lahko povzročijo številne nepravilnosti. Odvisno od koncentracije vitamina se zmanjša, so takšne kršitve možne:
- pomanjkanje vitamina A - zmanjšana ostrina vida;
- pomanjkanje vitamina B1 - slabost in bruhanje;
- pomanjkanje B6 - veliko tveganje za toksikozo ;
- majhne koncentracije vitamina C - pozne toksikoze, spontani splav, zgodnje odvajanje amnijske tekočine;
- s pomanjkanjem vitamina D - osteoporoze.
Za pravilen razvoj ploda mora telo prejeti zadostno količino folne kisline in joda. Te biokemične snovi aktivno sodelujejo pri nastanku in razvoju živčnega sistema otroka, možganov. Pri akutni insuficienci se poveča tveganje za nastanek intrauterinih malformacij, nepravilnosti, ki jih ni mogoče popraviti.
Kateri vitamini pijejo pri načrtovanju nosečnosti?
Te vrste vprašanj potencialne mame pogosto vprašajo strokovnjaki. Zdravniki opozarjajo ženske na dejstvo, da je glavni namen takih zdravil normalizacija menstrualnega cikla, da se stabilizira proces ovulacije. Hkrati se mora telo pripraviti na dolgotrajen proces prenosa otroka. Pri predpisovanju vitaminov pred zaĖetkom zdravljenja ženske zdravniki upoštevajo:
- stanje organizma;
- prisotnost kroničnih okužb ali bolezni;
- značilnosti poteka prejšnjih nosečnosti;
- starost prihodnje mame.
Vitamini za načrtovanje nosečnosti za ženske - seznam
Seznam vitaminov pri načrtovanju nosečnosti je širok, vendar ženske ne sme vedno prejemati. Potreba po njihovi uporabi v vsakem posebnem položaju določi zdravnik. Med vitamini in mikroelementi, ki vplivajo na zasnovo in obnašanje otroka, je treba razlikovati:
- Folna kislina . Pomemben element, ki ga potrebuje plod v zgodnjih fazah razvoja. Njen sprejem se nadaljuje po nosečnosti, do 12. tedna.
- Jod. Nenadomestljiv element v sledovih, ki vstopi v telo s hrano. Veliko je v morskih sadežih. S svojo pomanjkljivostjo je ščitnična žleza zdrobljena.
Te biološke spojine so obvezne za ženske, ki želijo v bližnji prihodnosti postati matere. Poleg tega so pomembni vitamini pri načrtovanju nosečnosti naslednji:
- Vitamin E pri načrtovanju nosečnosti je nepogrešljiv;
- K - izboljšuje krvne žile;
- A - pomembno za vizijo;
- vitamin D pri načrtovanju nosečnosti - krepi sistem kosti;
- C - spodbuja imuniteto;
- B1.
Kako piti vitamine pri načrtovanju nosečnosti?
Pri vnosu vitaminov v načrtovanje nosečnosti se mora nujno dogovoriti zdravnik. Strokovnjaki vedno upoštevajo obstoječe pomanjkanje specifičnih elementov v sledovih v telesu bodoče matere, ki jo lahko določijo zunanji znaki. Stanje las in nohtov lahko pripoveduje zdravnikom o mnogih stvareh. Poleg tega se lahko določi pomanjkanje specifičnih snovi v telesu in biokemični test krvi.
V zvezi z vnosom vitaminov pri načrtovanju nosečnosti za ženske je treba to opraviti v skladu z imenovanji. Zdravniki vedno navedejo specifično ime kompleksa vitamina, njegovo odmerjanje, pogostost in trajanje uporabe. Preveliko odmerjanje lahko negativno vpliva na stanje ženskega telesa, zato, če je naslednji odmerek zdravila zamujen, ne vzemite naslednjič samo dvojnega odmerka.
Odmerjanje vitaminov pri načrtovanju nosečnosti
Vitaminski kompleksi se posameznim posameznikom dodelijo potencialnim mamicam, ob upoštevanju stanja organizma, značilnosti poteka prejšnjih nosečnosti. Vendar pa je norma vitaminov pri načrtovanju nosečnosti enaka za vse. Treba je opozoriti, da večina farmacevtskih podjetij upošteva te kazalnike, vključno s potrebno količino snovi v svojih pripravah. Včasih se ženskam lahko dodeli monovitamini. V tem primeru upoštevajte naslednje koncentracije vitaminov:
- vitamin E - 100-300 ie / dan;
- D - 400 ie;
- K - 1 mg;
- A - po 3000 IU;
- C - 60 mg;
- B1 - do 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / dan.
Najboljši vitamini pri načrtovanju nosečnosti
Nemogoče je izločiti najboljše droge, oceniti vitamine za ženske, ki nameravajo zanositi, nihče ne more. Vsak primer je edinstven. Ženske pogosto doživljajo težave z zasnovo, s čimer se ponavljajo poskusi. V takih primerih samo situacije pri načrtovanju nosečnosti za ženske ne bodo spremenile situacije. Prva bi morala biti zdravljenje osnovne bolezni, pri kateri se vnos vitaminov izvaja vzporedno. Zdravniki pri imenovanju takšnih skladov raje vitaminske komplekse.
Najboljši vitaminski kompleksi pri načrtovanju nosečnosti
Pri predpisovanju vitaminov pri načrtovanju nosečnosti zdravniki uporabljajo dokazane droge. Med skupnimi zdravili - Vitrum Prenatal in Elevit Pronatal . Pogosto je prednost Vitrum. Ta kompleks v svoji sestavi vsebuje jod, v nasprotju z Elevitom. Poleg tega so v večji koncentraciji prisotni mikroelementi, kot so cink, baker in magnezij. Ženske, ki so vzele to drogo, govorijo le o tem pozitivno.
Med najboljšimi vitamini, ki se uporabljajo pri načrtovanju nosečnosti pri ženskah, je treba poudariti:
- Abeceda;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovitis;
- Teravit Pregna.
Vitamini v hrani
Zgoraj navedeni vitamini z folno kislino pri načrtovanju nosečnosti lahko hitro nadomestijo pomanjkljivost. Vendar pa mora ženska v celoti pretehtati svojo prehrano, da bi prejela vitamine, preden je otroka zbrala dovolj količine. Njihovo pomanjkanje lahko nadomestijo s hrano. V tem primeru morate vedeti, katere vitamine vsebujejo živila:
- Folna kislina - stročnice, zelenjava, zelenjava, riž, ajda, oreški;
- vitamin C - citrusi, bolgarski poper, kivi, piloti;
- B6 - svinjina, perutnina, skuša;
- vitamin A - sadje in zelenjava rumene, rdeče barve, jajčeca, jeter;
- vitamin E - rastlinska olja, oreški, stročnice;
- B2 - jajca, jetra, zelenice, paradižnik, šampinjoni.