Ženske v preteklih letih raje načrtujejo rojstvo otroka in ne zaupajo primeru. Seveda jih zanimajo kakšni so najboljši dnevi za spočetje otroka? In kar je najpomembnejše, kako izračunati ugodne dni za zasnovo?
Najboljši dnevi za zasnovo otroka: koledar ovulacije
Vzdrževanje koledarja ovulacije bo določilo najboljše obdobje za nosečnost. Res je, da lahko natančno govorite le ob prisotnosti stabilnega menstrualnega cikla. Verjamemo, da je optimalno obdobje za zasaditev zorenje jajc in pet dni pred ovulacijo ali po njem.
Zorenje jajčeca je sredi menstrualnega ciklusa. Ampak tudi z rednim menstruacijo se lahko ovulacija nekoliko premakne. Če je cikel 28 dni, se mora ovulacija zgoditi 14. in 15. dan. V tem primeru je največja možnost zajemanja od 9 do 20 dni. Te dni se šteje za obdobje, ki je ugodno za nosečnost.
Merjenje bazalne temperature
Določite čas ovulacije in zato in kateri dan bo najboljši za zasnovo, bo omogočil merjenje bazalne temperature. Metoda je primerna za ženske, pri katerih menstrualni ciklus ostane stabilen vsaj šest mesecev. Številke dni menstruacijskega cikla v zvezku in določite sredino - trenutek ovulacije. Dnevno izmerite temperaturo v danki. Metoda temelji na temperaturni razliki med prvo in drugo fazo cikla. V prvi fazi je bazalna temperatura rahlo nižja. Od ovulacije se intenzivno proizvaja progesteron, kar povzroči povišanje temperature za približno pol stopinje. Najvišjo temperaturo opazimo v času, ko je bolje, da si otroka zasluži, to je na dan ovulacije. Zmanjšanje temperature pomeni, da so prišli dneve, ki so neugodne za zasnovo. Meritve je treba izvesti hkrati. Bolje zgodaj zjutraj, ne da bi prišel iz postelje.
Analiza sluznice materničnega vratu
Za izračun, v katerem obdobju lahko zanosite, analizirajte sluznico materničnega vratu. Če želite to narediti, uporabite prste, da ugotovite, ali je sluz prisoten ali ne. Prve tri dni ciklusa sluzi niso prisotne in možnost zanositve je zanemarljiva. Nato se pojavi debela sluz bele barve. S svojim pogojem določite, kdaj je otroka bolje zasnovati. Vrh ugodnega obdobja je dva dni, med katerim sluz postane tekoč in prozoren. Obdobje je čas od prvega pojavljanja sluzi do četrtega dne po vrhu.
Druge metode, ki pomagajo izračunati ugodne dni za zasnovo
Po koncu menstruacije v ženskem telesu se raven estrogena dvigne. To povzroči znatno povečanje vsebnosti klorida 2 do 3 dni pred ovulacijo v slini. Zato, po sušenju, sline kristalizira. Če želite opaziti spremembe v procesu izsušitve sline, morate eksperimentirati več dni,
V katerem obdobju nosečnosti lahko določite precej preprosto - ko ste v lekarni kupili posebne teste. Opremljeni z dvema indikatorjema v obliki trakov, bodo ob stiku z urinom ali slino spreminjali barvo in natančno bodo pokazali, v katerih dneh je mogoče zanositi otroka. Učinek testov temelji na zvišanju ravni luteinizirajočega hormona, kar povzroči ovulacijo jajčeca. Najboljši rezultat je dosežen s kombinacijo tehnik.