Sodobne študije tako odraslih kot otrok kažejo, da se je danes človeško zdravje znatno zmanjšalo, pričakovana življenjska doba se je zmanjšala in se je povečala težnja k obolevnosti, zlasti v obdobjih epidemij. Uspeh pri delu in v zasebnem življenju je v veliki meri odvisen od zdravstvenega stanja, fizičnega in psihološkega. V bistvu je stanje telesa in duha osebe odvisno od 50% načina življenja. Zato je ena od pomembnih nalog staršev in vzgojiteljev ohranjanje zdravja v procesu vzgoje, vzgoje in igranja. In ker je postavitev temeljev osebnosti še vedno v predšolski dobi, je treba umetnost krepitve in vzdrževanja zdravja obravnavati v vrtcu. To je cilj valeologije.
Valeološka vzgoja v vrtcu
Valeologija se nanaša na znanost zdravega načina življenja, pa tudi na oblikovanje, krepitev, ohranjanje in upravljanje z njim. Valeološki model vzgoje otrok predšolske starosti postavlja pred samim namenom seznanitve, uvod v življenje osnovnih pravil in norm, kot tudi uvajanje spretnosti zdravega načina življenja. Vključuje:
- telesna vzgoja;
- vzgoja v zavesti zavesti, da je človek del družbe in narave, graditi harmonične odnose z naravo;
- seznanitev s pravili racionalne prehrane;
- kaljenje otrok;
- razvoj osebnih higienskih spretnosti;
- preprečevanje in odpravljanje slabih navad;
- pravočasno iščejo zdravniško pomoč.
Jasno je, da razvoj valeoloških spretnosti in spretnosti pri otroku zahteva ustrezne pogoje. Za otroke predšolske starosti je pomembno, da uporabite vizualne pripomočke, ustvarite valeološke vogale (»vogal zdravja«), v kateri bodo predstavljena pravila za nego ustne votline, zob, las, kože in rok v obliki risb. Tam lahko uporabite diagrame, ki ponazarjajo strukturo človeškega telesa, pa tudi vrsto vaj.
Izobraževalci vsak dan v vrtcu preživijo svojo fizično kulturo na svežem zraku ali v telovadnici, organizirajo se sprehodi na prostem in igre na prostem. Skupine vzdržujejo optimalni temperaturni režim zaradi pogostega prezračevanja.
Poleg tega pa je pomembno, da se otroci znajo okrepiti s svojim telesom, povezavo z naravo, dobrim odnosom do njega, kar je glavna naloga ekološko-valeološkega izobraževanja. Učitelji vodijo razrede v skupini, katerih namen je sporočiti otrokom, kaj se razlikujejo od živali in drugih ljudi. To so lahko teme "Smo družina", "Kdo sem jaz?", "Jaz sem rast", "Jaz sem deček", "Jaz sem punca", "Malo in odraslo ljudstvo" in drugi. Otroci se seznanijo s deli svojega telesa, s čutili, s svojim pomenom in skrbjo za njih. Osebne higienske veščine so določene v igrah za vloge ("Hiša", "Hčerke-matere").
Tudi različne aktivnosti se uporabljajo v obliki kvizov (npr. "Kje živi vitamin?", "Kaj ljubi naše srce?"), Igre (na primer "Uporabno - škodljivo", v katerem otroci kličejo škodljiv ali koristen izdelek, vzgojitelj).
Vloga staršev pri izobraževanju valeološke kulture predšolskih otrok
Za uspeh oblikovanja zdravega načina življenja je pomembno vključiti starše v izobraževalni proces v vrtcu. Prvič, na sestankih vrtcev se seznanijo z načeli valeološke vzgoje, vodijo pogovore o tej temi
Na splošno so temelji zdravja že zelo zgodaj. Zato morajo vzgojitelji in starši skupaj prizadevati, da otrokom zagotovijo potrebna znanja in spretnosti.