S psihoterapijo se razume zdravljenje, kjer je glavna "droga" beseda zdravnika. Komuniciranje s pacientom, on neizogibno vpliva na psihološko in pomaga spremeniti odnos do sebe in okoliškega sveta, prispeva k okrevanju. Glavne metode takega vpliva vključujejo racionalno psihoterapijo. Lahko se kombinira z vadbeno terapijo , delovno terapijo itd.
Racionalna terapija v psihologiji
Njegov cilj je vplivati na bolnika z logično utemeljenimi razlagami. To pomeni, da zdravnik pacientu razloži, kaj je težko razumeti in sprejeti. Po prejemu jasnih in preprostih argumentov pacient zavrača svoje lažne prepričanje, premaga pesimistične ideje in se postopoma premakne v okrevanje. Uporaba racionalnih tehnik zdravljenja je zelo različna:
- posredni predlog;
- čustveni vpliv;
- didaktične metode.
Pogosta praksa pomeni dialog med zdravnikom in pacientom, veliko pa bo odvisno od osebnosti strokovnjaka, njegove zmožnosti prepričanja in poslušanja, vstopanja v zaupanje in iskrenega zanimanja za usodo pacienta. Takšno zdravljenje ima več smeri, nekatere od njenih določb in metod pa so skladne z metodo nevrolinguističnega programiranja.
Racionalno-čustvena psihoterapija
To smer leta 1955 je predlagal Albert Ellis. Verjel je, da so vzroki duševnih motenj nerazumni - napačni kognitivni nastavki. Glavne vrste psiholoških težav vključujejo:
- Samopomoć in samopomoć.
- Prekoračitev negativnih komponent situacije.
Metode racionalne psihoterapije pomagajo pacientom, da se sami sprejemajo in povečajo svojo toleranco za frustracije. V tem primeru zdravnik deluje v skladu z naslednjo shemo:
- Pojasnjuje in pojasnjuje. Interpretira bistvo bolezni, ki bolniku pomaga pri jasni in jasni sliki o bolezni in jo aktivneje spremlja.
- Convinces. Popravlja ne samo kognitivni, ampak tudi čustveni vidik, spreminja osebnostne nastavitve pacienta.
- Preusmeritve. Spremembe v bolnikovih nastavitvah postanejo stabilne, vrednostni sistem se spreminja glede na bolezen in presega to.
- Izobražuje. Ustvari pozitivne možnosti za bolnika po premagovanju bolezni.
Racionalna kognitivna psihoterapija
Prejšnja smer je ena od glavnih podružnic. Njihova teoretična stališča in uporabljene metode so blizu, vendar so metode racionalne psihoterapije, kjer je delež na čustvih, bolj strukturirani in delo s pacientom je dosledno. Kognitivne tehnike vključujejo:
- Sokratski dialog;
- umetnost "polnjenja praznine";
- dekeestroficiranje;
- metoda podobnosti in podobnosti;
- ponovna dodelitev;
- preoblikovanje;
- decentralizacija.
Hkrati pa zdravnik pri svojem delu uporablja vlogo igranja vlog, izpostavljenost zdravljenju, odvračanje pozornosti in načrtovanje aktivnosti. Vse to bolniku pomaga prepoznati napačno naravo njegovega razmišljanja, prevzeti odgovornost za svoja dejanja in se znebiti duševnih težav. V tem primeru je potrebno, da ima zdravnik idejo o dosežkih logike in ima moderno teorijo argumentacije.
Racionalno-emocionalna psihoterapija
Temelji na predpostavkah o naravi človeka in izvoru človeških nesreč ali čustvenih motenj. V družbi prevladujejo vse vrste lažnih idej, kot je nezmožnost nadzora nad zunanjimi okoliščinami ali želja po vedno in v vsem, prvi. Sprejemajo in krepijo jih samo-hipnoza, ki lahko povzroči nevrozo, ker jih ni mogoče uresničiti. Ampak ne glede na vpliv zunanjih dejavnikov lahko ljudje delujejo samostojno, priznanje te sposobnosti pa je postalo temelj teorije vedenja in osebnih nenormalnosti ABC.
Racionalna in razumljiva psihoterapija dokazuje, da če mislite smiselno in razumno, bodo posledice enake in če je sistem prepričanja noren in nerealen, bodo posledice destruktivne. Priznavanje takega razmerja je mogoče spremeniti taka stališča, dejanja in dejanja v odziv na zunanje okoliščine in situacije.
Racionalna psihoterapija - kontraindikacije
Vključujejo:
- demenca;
- duševne motnje v akutnem obdobju;
- individualna racionalna psihoterapija je kontraindicirana pri akutnih somatskih in nalezljivih boleznih;
- pomanjkanje motivacije pri pacientu;
- nosečnost, rehabilitacija po hudi bolezni, kadar je pri izbiri metode psihoterapije potrebna previdnost.