Priprava otroških mišic za plazenje

Pogosto na igriščih slišite, kako se mlade mame med seboj srečujejo o dosežkih svojih otrok. Nekateri so ponosni na dejstvo, da je otrok, ki se je nedavno naučil sedeti, nemudoma začel sprejeti prve korake, nato pa se je oblekel hojo. Vendar tukaj ni posebnega razloga za veselje. Otrok v prvem letu svojega življenja mora postopoma obvladati štiri glavne veščine:

• obdržati glavo;
• sedeti;
• lezenje;
• hodi.

Narava je zagotovila, da vsaka faza izpolnjuje vlogo priprave na naslednjo stopnjo. Torej, preskočitev plazenja, otrok v prihodnosti lahko trpi zaradi težav s hrbtenico, sklepov, ker mu mišice niso bile pripravljene na hojo.

Vadite mišice

Očitno je, da je pripravo mišic za plazenje večinoma naloga mame. Toda tu ni nič zapletenega. Enostavno, spodbudno vadbo plazenja otrok zaznava kot zabavno igro. Začetek vseh vaj za plazenje brez predhodne priprave je nemogoče, ker lahko otrok vleče mišice. Pravzaprav, gimnastika za plazenje se začne s prvim dnem otrokovega življenja, samo se imenuje masaža. Od prvega meseca lahko začnete aktivnejše aktivnosti. Najbolje je, da zjutraj pridete do mišic vašega otroka, ko je v dobrem razpoloženju. Po lahkem grižu, izmenično, zmanjšajte roke in noge otroka, naredite noge "kolo" v zraku, večkrat dvignite otroka za roke iz položaja, ki je nagnjen. Ko otroške mišice postanejo močnejše, lahko otroku pokažete osnovna načela pajkanja na osebnem zgledu, ker otroci radi kopirajo vedenje odraslih. Če želite povečati motivacijo poleg otroka ali pred njim, lahko postavite igračo.

Med razredi ne pozabite na varnost vašega mladega športnika. V svoji bližini ne bi smelo biti nobenega nevarnega predmeta