Nemogoče se je izogniti konfliktnim situacijam. Obstaja veliko ljudi, veliko mnenj. Z izmenjavanjem svojih misli, znanja in izkušenj smo prisiljeni, da ne le razumemo na podlagi naših zamisli, temveč tudi poslušamo, pogosto v nasprotju z našim stališčem sogovornika. In ko se interesi ne ujemajo, pride do konflikta.
Konflikti niso vedno uničujoči. Zelo pogosto je v konfliktni situaciji, da se resnica rodi. Po rešitvi konfliktne situacije lahko najdemo tudi bolj pravilno in razumno rešitev problema. Konstruktivno ali destruktivno naravo konflikta je odvisno od tega, kako se odločite za rešitev tega konflikta.
Tiho s seboj ...
Če ostanejo sami, lahko v vsakem primeru pride do notranjega nasprotja. Pogosto, ko naša pričakovanja ne sovpadajo s tem, kar imamo v resnici, se znotraj naše podzavesti pojavlja notranji konflikt, to je konflikt, ki se pojavi znotraj nas, znotraj naše duše, naše podzavesti. Metode reševanja intrapersonalnih konfliktov temeljijo predvsem na analizi stanja in ugotavljanju vzroka motenj. Najboljši način za določitev problema je napisati napotek o tem, kaj vas skrbi. Ko ste navedli vse točke in pogledali, kaj se je zgodilo, boste že znali svojega "sovražnika" osebno.
Zdaj si oglejmo najučinkovitejše načine za reševanje resničnih konfliktov.
- Sprejem "Kaj je naslednje?" Glejte, kaj ste napisali. V vsakem odstavku, ki ga berete, se duševno ali glasno vprašate: "In kaj je naslednje?". Vprašajte to vprašanje za nova vprašanja in protislovja, ki se pojavijo v vaši glavi, odgovori ne bodo dolgo čakali. Nadaljujte to verigo, dokler vaš odgovor ne bo: "Nič!". Ko je "nič", je vredno skrbeti tudi za stvari? Vse, vprašanje je poravnano. Pogosto pretiravamo s svojimi težavami, kot rečemo, iz molihala slona.
- Spreminjanje odnosov. V primeru, da ne morete spremeniti situacije, ne bodite hitri, da bi spremenili svoj odnos do te težave. Ocenite stanje z vidika pozitivnih trenutkov in jih bodo našli, verjemite mi. Ko spremenite odnos do težave, se boste počutili olajšave in kmalu se bo problem popolnoma izčrpal.
Pojav intrapersonalnega konflikta nam prikrajša za zdravo psihološko stanje. Anksioznost in tesnoba ne izginejo, dokler se vzrok ne odpravi. Zato poskuša preiti na primer, poskuša ne razmišljati o pacientu, zamenjati ali zamenjati nerešeno težavo z nečim drugim, so neučinkoviti. Že nekaj časa boste pozabili, kaj vas moti. Vendar to ne bo trajalo dolgo, saj bo vzrok konflikta ostal nerešen. Ne bežite od sebe, ne bojte se, najboljša obramba je napad na vaš lastni strah.
Ti in drugi
Na delovnem mestu, doma, na zabavi - kjerkoli moramo komunicirati z ljudmi, obstajajo spori in konflikti. To je normalno, in to je naravno. Obstaja veliko načinov reševanja medosebnih konfliktov, to je konfliktov med posamezniki. Vsakdo sam izbere možnost vedenja, ki najbolj ustreza njegovim načelom, naravi in pomenu reševanja tega problema.
- Najbolj konstruktiven način reševanja konfliktov je kompromis. V tem primeru nasprotne stranke rešujejo problem bolj ali manj sprejemljivih pogojev za vsakogar. Tukaj, v določenem merilu, oba zmagata.
- Utaja ali izogibanje konfliktu ni najboljši način za rešitev problema. To vedenje je lahko časovna bombo. Medtem ko se izognete odprtemu konfliktu, se bo v vas zbudila napetost in obup. Velika je verjetnost, da se bo to v prihodnosti razvilo v intrapersonalen konflikt. Potrebujete to? Rešite težavo, ko se zgodi.
- Pogajanja kot način reševanja sporov imajo določena pravila. Najprej,
je treba jasno obrazložiti svoje stališče in njegove vzroke. Drugič, treba je spoštovati mnenje sogovornika, biti sposoben poslušati in preučiti predlagane rešitve spora. Ena glava, kot pravijo, je dobra, a dva sta boljša.
Načini reševanja družinskih konfliktov morajo temeljiti na skupnem cilju - ustvarjanju in ohranjanju srečne sklenitve zakonske zveze. Ni nobenega voditelja v poroki, ni zmagovalcev ali poražencev. Ste ekipa in če ste izgubili, ste izgubili obe. In ne morete organizirati bojev, da ugotovite, kateri od vas v družini je "hladnejši". Imate en cilj, v katerem oba ocenita svoje skupne cilje, ta vrata so življenjske okoliščine, v katerih morate zdaj preživeti, delati skupaj in skupaj. Zato, reševanje konfliktov, se spomnite glavne stvari - drug za drugega.