Vsi vedo, da je utrjevanje zelo koristno za otrokovo telo. Ti postopki lahko povečajo obrambo telesa, povečajo odpornost na okužbe in spremembe temperature. In ker večino časa otroci preživijo v ekipi, je torej otrok v vrtcu nepogrešljiv ukrep.
Glavni cilj popuščanja malčkov v vrtcu je izboljšanje in preprečevanje prehladov in nalezljivih bolezni.
Vrste in sistemi strjevanja v vrtcu
Organizacija popuščanja v vrtcu prevzema naslednja osnovna pravila - postopnost in pravilnost.
V domačih izobraževalnih ustanovah za otroke (v dow) so najbolj priljubljene vrste utrjevanja postopki vode in zraka. Dovolite nam več podrobnosti o njih.
Postopki za klimatizacijo v vrtcu vključujejo:
- vzdrževanje stalne temperature zraka v prostoru (igralna soba in spalnica) v območju 18-22 ° C;
- relativna vlažnost zraka 40-60%;
- dnevne sprehode v brezvetrju do -5 ° C;
- s prezračevanjem prostorov skupine v času, ko so otroci na sprehodu;
- fizične vaje z odprtim oknom (kontrastno strjevanje zraka).
Utrjevanje vode je še ena učinkovita metoda. Vključuje naslednje:
- drgnjenje z vlažno brisačo;
- pečenje s hladno vodo;
- Kopeli za stopala s postopnim zmanjševanjem temperature vode in povečanjem časa.
Od načinov netradicionalnega utrjevanja v vrtcu je opaziti solno strjevanje. Sestoji iz naslednjega. Otrok nekaj minut hodi po "zdravilni poti" (masažni pokrov) , pokritem z 10% solno raztopino, namočeno s prtičkom, nato pa približno enako količino časa potuje po suhi površini, nato se postopek ponovi. Ta izmenjava bo dala potreben kontrast, sodelovanje soli in masažnih elementov pa utrjuje kožo stopal in preprečuje ravne noge.
Treba je opozoriti, da se morajo vsi zgoraj omenjeni postopki za popuščanje v vrtcu začeti poleti. Začnejo postopoma, počasi znižujejo temperaturo in povečujejo trajanje vsakega postopka. Kompleksi strjevanja v vrtcu so vedno pod nadzorom medicinskega delavca. V treh poletnih mesecih se otroško telo navadijo na osrčje in kontrast, do jeseni pa je otrok otrok do virusnih okužb znatno višji.
Iz tega razloga je utrjevanje primerna ne samo ob delavnikih, temveč tudi doma ob vikendih. Da bi to naredili, je dovolj opazovati vsaj ustrezen režim dneva in temperaturni režim prostora, prav tako pa so zaželene tudi dnevne sprehode na svežem zraku.
Poleg dejanskih postopkov utrjevanja režim dneva igra pomembno vlogo pri izboljšanju zdravja otrok. To so obroki, sprehodi in spanje vsak dan hkrati in v enakih pogojih. V vsakem vrtcu so zdravstvene zahteve za mikroklimo v prostorih skupine (enake so za vse in so obvezne
Starši se nanašajo na kaljenje na različne načine: nekdo za, nekoga proti. Ampak, če svojemu otroku daste v vrt, vnaprej pripravite, da bo vaš otrok v skupini in v skladu s tem izpolnjeval vse zahteve. V tem ni nič groznega ali slabega, toda korist očistitve je očitna.