Obsedujoči strah pred smrtjo (tanatofobija) se pojavlja pri ljudeh, ki pripadajo tipu mišljenja, po psihološki travmi, ki se kaže v anksioznosti, depresivni državi. Obravnavajte takšen pogoj s pomočjo hipnotičnih praks in tisti, ki so verniki, bodo pomagali pri branju molitev.
Strah pred smrtjo je nekontroliran strah pred nenadnim umiranjem ali doživljanjem pred neznanim, neizogibnim. Ljudje skrbijo za sebe in svoje ljubljene. V ekstremnih oblikah postanejo depresivni ali celo nagnjeni k samomoru. Po mnenju strokovnjakov je vse, kar se bojimo v našem življenju, prikrit strah pred ničemer.
Strah pred smrtjo
Ko ljudje mislijo, da zapustijo živi svet, se dejansko bojijo, kaj se bo po njihovem mnenju zgodilo v samem procesu umiranja:
- prenehajo obstajati;
- izgubiti nadzor nad okoliščinami;
- nemoči;
- Izgubiti svoje dostojanstvo, biti odvisen od drugih;
- pusti sorodnike;
- občutki bolečine, trpljenja, fizične in psihične bolečine.
Največji strah je negotovost časa, okoliščin in posledic smrti. Kot vsaka negotovost, z razmišljanjem, se stalni strah pred smrtjo zarašča s fantazijami in špekulacijami, ki paralizirajo voljo in razum. Če bi se prej zgodilo, da je ta fobija spremljala krizo srednjega veka , je zdaj že opazna tudi pri otrocih.
Strah pred smrtjo sorodnikov
Pojav strahu pred smrtjo je lahko stalna skrb za otroke, starše, zakonce. Želja po nenehnem spremljanju njihovega življenja, zaščiti pred negativnimi situacijami in boleznimi prinaša trpljenje ne le tistim, ki se bojijo, temveč tudi na druge strani prinaša veliko težav. Da bi razumeli, kako premagati strah pred smrtjo sorodnikov, je najprej treba zavedati svoje odvisnosti od njih. Prekomerna vezanost v takih primerih nima nič skupnega z ljubeznijo, temveč bolj kot egoizem, zato je razumevanje vzrokov takega stanja korak k njej.
Strah pred smrtjo - psihologija
Ker je strah pred smrtjo psihološki problem, obstajajo nekatere značilnosti, ki so predmet tega. Takšni ljudje ponavadi:
- preveč vtisljivo;
- so razdražljivi;
- tesnoba;
- sami po sebi nezanesljivi;
- sami in osebni problemi;
- ustvarjalni posamezniki;
- imajo nagnjenje k dvomom, razmišljam;
- nestrpnost do mnenja nekoga drugega;
- sebičen;
- so nagnjeni k obsesivnemu vedenju.
To ni vedno zgolj zaradi poudarka (značilnost znaka). Včasih se boleče in obsesivno razmišljajo o tem, kako se znebiti strahu pred smrtjo spremljajo resne duševne bolezni, zato če jih spremljajo odstopanja v obnašanju in odvzamejo osebi možnost zaposlitve, se obrnite na druge, nato pa brez pomoči strokovnjaka ne morete storiti.
Strah pred smrtjo - razlogi
Končno mnenje o vzrokih tatoofobije ni. Psihologi razlikujejo številne teorije o tem, kdaj se pojavi občutek strahu pred smrtjo in kateri so najpogostejši vzroki:
- Naslednja nagnjenost.
- Smrt ljubljenega, še posebej nenadnega.
- Tok negativnosti iz medijev, dnevno poročanje o tragedijah.
- Pojav misli o vrednosti življenja v procesu osebne rasti, študija filozofije.
- Križna obdobja življenja - mladostnik, zrelost, pojav znakov staranja, izguba dela, ločitev, gibanje.
- Verska prepričanja so strah pred kaznovanjem za grehe.
Strah pred smrtjo - simptomi
Takšna fobija se nanaša na anksiozne motnje, zato so simptomi tako tanatofobije zunanji in notranji. Zunanji manifesti vključujejo željo, da bi se izognili okoliščinam, s katerimi je povezana ideja lastne smrti. Na primer, ko se človek boji umiranja zaradi onkološke bolezni, ga nenehno preučujejo različni zdravniki, zdravi najmanjše znake bolezni. Na notranji ravni je zaskrbljujoči prekinitveni spanec, izguba okusa, apetit, nepripravljenost socialnih stikov, izguba spolne aktivnosti.
Ali je mogoče umreti od strahu pred smrtjo?
Pri preučevanju reakcije osebe na učinek dejavnika stresa je bilo dokazano, da panični strah pred smrtjo lahko povzroči nenaden srčni zastoj. To se lahko zgodi, ker je strah prirojen biološki refleks v boju za preživetje: srčni utrip, krvni obtok v mišicah, zvišanje adrenalinskih hitenja. Vse to je usmerjeno v pobeg pred nevarnostjo. Če se to ne zgodi, adrenalin lahko povzroči fibrilacijo (tresenje) srčne mišice, kršitev sproščanja krvi in srce preneha skrajšati.
Kako premagati strah pred smrtjo?
Če želite razumeti vse in razumeti, kako premagati strah pred smrtjo, morate razmišljati o dejstvu, da:
- Lahko se pogovarjate o svojih težavah, jih prepoznaš in dobiš prijazen nasvet ali pomoč od psihologa.
- Razumeti moramo naše vrednote - storiti, kaj je všeč, koristi, živi polno življenje.
- Priporočljivo je, da ne gledate zatiralskih filmov in televizijskih programov, novičarskih in kriminalnih kron, gledate samo življenjske filme in programe, ki prinašajo le pozitivne.
- Motnje v tem primeru so nepovratne: dejstvo prehoda v neobstoječe k človeku se ne da uresničiti, ker le živi ljudje čutijo občutke. Smrt ni slaba in ni dobra, nič je.
- Spoznajte, da sta življenje in smrt naravni biološki cikel, ki vedno obstaja.
Nihče ni dokazal, da je oseba po tem, ko gre na drug svet, bolna, potem bi morala biti dobra, tako da je po smrti ljubljenih, še posebej tistih, ki so umrli po hudi bolezni, mislil, da je za njih smrt milo olajšanje utrujenost. Ljubezen ostaja z osebo v duši, ne glede na navzočnost bližnjega bližnjega. Iskanje odgovora na vprašanje, kako se znebiti strahu pred smrtjo, vodi osebo, da razume, kako je resnično pomembno ceniti vsak trenutek življenja.
Strah pred smrtjo - zdravljenje
Tudi popolna odsotnost takšnih strahov se ne šteje za normo, saj mora biti instinkt samozavesti v človeku, če pa to občutek povzroči pasivnost, se zdi obstoj nesmiselnega ali, nasprotno, preveč nepreviden, zahteva zdravljenje. Tanatofobija, ki jo obravnavajo strokovnjaki na tem področju, se običajno odziva na takšne metode:
- Hipnoza (navadno dovolj 5-8 sej).
- Kognitivno-vedenjska terapija (prepričevalna obravnava).
- Zdravljenje z zdravili s pomirjevalnimi sredstvi in antidepresivi.
Pravoslavje o strahu pred smrtjo
Verniki in ateisti se na različne načine bojijo smrti. Za ateiste je strah, da bodo po smrti izginili za vedno in za vernika je še posebej težko pričakovanje plačila za grehe. Krščanstvo nas uči, da vzamemo mirno, kot naravno dokončanje fizičnega obdobja zemeljskega življenja, kajti duša je nesmrtna. Če pravoslavec čuti strah pred smrtjo, gre za greh, ker pomeni dvom v religijo, navezanost na zemeljsko življenje, ker se človek lahko boji samo enega boga, potem pa bodo drugi strahovi izginili, kajti vse je v njegovi moči.
Molitev za strah pred smrtjo
Za vse ljudi so molitve najpreprostejši in najvarnejši način za doseganje počitka in znebiti se anksioznosti in tesnobe. Pravoslavni duhovnike svetujejo svojim župljancem in celo ljudem, ki so daleč od religije, da bi doživeli moč besede. Programira misli in oblikuje pozitiven odnos. Če želite živeti brez strahu pred smrtjo , morate prebrati:
- Naš Oče.
- Devica, Devica veselijo se.
- Psalm devetdesetih in petdeset.
- Molitev svojemu Angelu varuha.
Potrebno je, da se molitvena besedila redno, večkrat na dan, bolje glasno, med branjem, predstavljajo, kako izginejo strahovi. Dobro se osredotočiti na plamen sveč v tem trenutku. To bo pomagalo ne samo, da se pomiri, ampak tudi najti pravo rešitev, kako se lahko znebite strahu pred smrtjo. Najmočnejši ukrep je verovanje v pozitiven rezultat in hvaležnost Stvarniku za izročitev pred trpljenjem.