Kaj ni mogoče storiti z menstruacijo?

Nekaj ​​dni pred začetkom menstruacije za večino žensk so značilne neprijetne občutke. To in fizično nelagodje (glavoboli, vlečenje senzacije v spodnjem delu trebuha, utrujenost, zaspanost) in brezobzirne obreke drugim ter razdražljivost. Zaradi spremembe hormonskega ozadja je ženska tako ranljiva in šibka, da želim vnaprej sprejeti vse možne preventivne ukrepe. In za to je potrebno ugotoviti, kaj je mogoče in kaj ni mogoče storiti z menstruacijo, da ne bi poslabšali splošnega stanja.

Fizični vidik

1. Žensko telo je oslabljeno med menstruacijo zaradi izgube krvi. Vsaka telesna aktivnost povzroči povečanje izločkov. Zato ne morete tekmovati v mesečnih časovnih presledkih, se obračajte na medije in celo plesati. Če v tem obdobju ni mogoče preprečiti fizičnih obremenitev, se pripravite na higieno (tampone, tesnila) z večjo absorpcijo.
2. Mnogi ženske ne razumejo, zakaj se ne smete kopati mesečno, če tamponi rešijo vse estetske težave. Kadar je menstruacija materničnega vratu rahlo odprta, se lahko patogeni, ki jih vsebujejo v vodi, zlahka prodrejo v vagino. Zato je treba kopanje v kadi in v vseh vodnih telesih zamenjati s prho. Škoda iz tuširanja ne bo, čistita in občutek svežine vam je zagotovljena.
3. Ne obiščite tudi savne in kopeli. Poleg težav z okužbo, bodo visoke temperature v teh ustanovah povečale krvni obtok in bodo zato povzročile veliko izgubo krvi. Zato se ne morete kopati z menstruacijo, še posebej, če menstruacijo običajno spremljajo obilne izločke.
4. Isti razlogi zdravniki razložijo in zakaj ne morete piti z mesečnimi alkoholnimi pijačami. Zvišan krvni tlak, ki ga sproži alkohol, bo povzročil znatno krvavitev in počutje se bo poslabšalo.
5. Kljub dejstvu, da reproduktivni sistem ni neposredno povezan s prebavnim traktom, obstaja več izdelkov, ki lahko povzročijo bolečine, krvavitve, zaprtje, navzeo in drisko. Torej, kaj ne moremo jesti z menstruacijo, da ne bi zajezili nelagodja? To je maščobna in začinjena hrana, rdeče meso, jajca, mleko, neobdelana zelenjava, pa tudi čaj, kava in gazirane pijače. Kashi, ribe, piščanec, kamilice ali mete čaj - najboljša prehrana za menstruacijo.
6. V zvezi s spolnim odnosom v teh dneh ni nobene dokončne prepovedi. Edina stvar, ki jo je treba upoštevati, je povečana dovzetnost za okužbe, zato je v času seksa z mesečno bolje uporabiti kondom, tudi če je vaš partner stalno.
7. Če imate med vašim obdobjem potrebno zdravilo, se o tem posvetujte z zdravnikom. Na primer, aspirin se nanaša na zdravila, ki redčijo kri, to pomeni, da se bo krvavitev povečala in se bo obdobje menstruacije povečalo. Za zmanjšanje bolečine jemati paracetamol ali ibuprofen. Tudi v teh dneh je treba odložiti vse operativne posege, ker je krv pri mesečnih zavojih slaba, kar lahko vodi do krvavitve.
8. Prav tako ni priporočljivo izvajati kozmetičnih postopkov (dviganje, dviganje, curling, barvanje las). Spremenjeno za nekaj časa lahko hormonsko ozadje zlahka privede do nepričakovanega rezultata. Toda mit, da v mesecih ne moremo strižiti, - resnično mit.

Moralni (duhovni) vidik

Mnogi se zavedajo, da z mesecem ne moreš iti v cerkev, krstiti otroka in zakaj - ne vem. Religija je težko vprašanje, zato je nemogoče iskati resnico. V preteklosti, ko so besede o prepovedi obiska cerkve "ženske v nečistosti" pojavile v Bibliji, nihče ni niti sumil na posebno higieno. Logično je, da ženskam ni bilo dovoljeno vstopiti v tempelj iz estetskih razlogov. Toda danes je ta fiziološki proces popolnoma nadzorovan in neviden za druge, zato mesečni obiski v templju niso ovira.