V podzavesti moderne ženske je razumevanje dela in bolečine globoko vdelano kot ena celota. Zgodbe naših mame, babic in deklet so nas toliko prepričale, da je morda ideja, da je mogoče enostavno rojstvo brez bolečin, nekaj fantastičnega. Čeprav se zdi, da je roditev naravni proces za žensko telo, ki povzroča toliko trpljenja? Navsezadnje pride do bolečine po pravilih, kjer obstajajo nekatere kršitve. In sam postopek ni tak proces, je le logičen zaključek dolgega obdobja, ko je otrok. V skladu s tem sklep kaže, da mora biti delo enostavno brez bolečin in mučenja. Poskusimo najti vzroke bolečine med rojstvom otroka:
- V prvem obdobju rojstva se intenzivno zmanjša maternica. Mnogi napačno verjamejo, da so ti kosi, ki povzročajo bolečino. Pravzaprav to ni tako, sosednje mišice boleče skupaj, ker so v veliki napetosti.
- V napetosti se ne pojavijo samo trebušne mišice, celotno telo ženske je napeto. Ta država je posledica strahu in tesnobe. Izkazalo se je nekakšna logična veriga: strah pred prihodnjimi bolečinami in vzroki.
- V drugi fazi dela je bolečina posledica stiskanja mehkih tkiv vagine, perineja med prehodom dojenčka. Vendar ima povsem drugačen značaj in je manjša velikost, kot jo je imela ženska med bori.
Kako je lažje prenesti delo?
Vprašanje o tem, kako enostavno narediti rojstvo, je zanimivo za več kot eno nosečnico. Konec koncev, obstaja strah pred bolečino, da so prihodnje matere, tako da se lahko delo opravi brez težav, pojdite na ekstremne ukrepe: načrtovani carski rez ali epiduralna anestezija . Zelo težko je prekiniti stereotipe, še posebej, če so se razvili skozi stoletja. Toda za danes je mogoče odgovoriti na vprašanje, ali obstajajo brezbolne vrste brez zdravniškega posredovanja, pozitivno. Skrivnost dostave svetlobe brez bolečine je ravno v odnosu do ženske do samega procesa. Torej, kako olajšati rojstvo:
- Prva je psihološka priprava. Obstajajo številne psihološke vaje za blago delo, ki moralno žensko postavlja v pozitiven odnos do poroda.
- V procesu priprave na blago rojstvo igra pomembno vlogo gimnastika,
Trening mišice, aktivno vključene v generični proces, bodo pripomogle k zmanjšanju bolečin, zlasti v drugi fazi. Za prvo se izvajajo različne sprostitvene tehnike. - Vnaprej se morate seznaniti z zdravnikom, da preučite izbrani porodniški dom, da se v prihodnosti počutite bolj udobno.
- Za mnoge ženske je preprosto nujno, da je v takem ključnem trenutku blizu osebe, ki ji je popolnoma zaupana.
Če povzamem, je treba opozoriti, da resno in odgovorno ravnanje noseče ženske do poroda opravlja svoje delo. Ko ste začeli zgodnje vaje za blago rojstvo, povečate možnosti za srečno in boleče rojstvo otroka.