Spazma mišic vratu je neprijeten pogoj, ki povzroči, da oseba nesposobna in lahko povzroči razvoj drugih patologij. Opažamo nabrekanje mišic in mišično napetost. Patološki proces je posledica stiskanja posod in živčnih snopov skozi vrat, kar je lahko posledica različnih dejavnikov.
Simptomi spazma vratnih mišic
Z krči mišic v vratu se pojavi občutek bolečine ali stiskanja bolečine v vratu, daje ramena ali hrbtu glave, pa tudi utrjevanje in nenadne krče mišic v prizadetem območju. Pogosto pride do kršitve gibanja rok in glave, težave pri požiranju in dihanju. Še en pogost simptom za mišični krči v vratu je glavobol.
Vzroki za spazmo vratnih mišic
Tukaj so najpogostejši razlogi za to stanje:
- oster zavoj glave;
- pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu (zlasti vitamini skupine B, D, kalija, magnezija, kalcija, natrija);
- dolgotrajna napetost vratnih mišic zaradi fizičnega napora ali v neudobnem položaju;
- medvretenčna kila cervikalne službe;
- prenapetost.
Kako olajšati krče mišic vratu?
Najprej je treba zagotoviti mir v mišičnem tkivu, za katerega ne morete narediti nenadnih gibov, gimnastičnih vaj. To lahko privede do povečanja mišičnih vlaken in napredovanja patologije. Da bi se izognili prekoračitvi mišic med spanjem, bi morali spati na ortopedski blazini. Zdravljenje spazma mišic vratu je odvisno od vzrokov, ki so ga povzročili, in lahko vključuje naslednje:
- zdravilna terapija (sredstva proti bolečinam, nesteroidna protivnetna zdravila, mišični relaksanti itd.);
- elektroforeza;
- ročno terapijo;
- akupunktura ;
- masaža;
- uporaba lokalne toplote.
Doma, kot prva pomoč, lahko vzamete tinkturo valerijca, pritrdite toploto na vratu ali toplo stiskanje in opravite masažo s svetlobnim vratom s sivkom.