Ena izmed najpogostejših poškodb je raztegovanje mišic in vezic. Običajno je vzrok takega poškodb padec ali prekomerna fizična aktivnost in samo neprevidna gibanja. Raztezanje mišic v rokah, katerih obravnava bo obravnavana v članku, je značilna nenadna akutna bolečina, ko pride do poškodb kite in živčnih končičev zaradi odziva na travmo.
Kako zdraviti raztezanje mišic za roke?
Ko se poškodujete, je treba izvesti nekaj preprostih ukrepov, ki bodo pomagali preprečiti razvoj zapletov:
- Najprej je potrebno imobilizirati okončino z uporabo elastične povoje ali kakršnih koli improviziranih sredstev (šal, kos krpe). Če je spoj poškodovanega ročaja še vedno mobilen, uporabite pnevmatiko.
- Nato se mrzli na bolečino. To bo zmanjšalo bolečino in preprečilo nastanek edema.
- Če je potrebno, lahko vzamete anestetiko.
Po teh ukrepih je treba nadzorovati raztezanje mišic roke pod nadzorom zdravnika. Po pregledu okvarjenega okončine bo zdravnik diagnosticiral in predpisal nadaljnje zdravljenje, ki lahko vključuje različne fizioterapevtske postopke.
Mazilo pri raztezanju mišic na roki
Prve tri dni po poškodbi je treba uporabiti hladni stisk. Nato se zamenjajo z mazilkami za segrevanje, katerih uporaba prispeva k pospeševanju pretoka krvi in hitrozdravljenju tkiv. Proti raztezanju mišic roke je priporočljivo uporabiti takšna sredstva:
- Dolbeneen mazilo, katere aktivna sestavina je dimetilsulfoksid, ki odstranjuje vnetje in odpravlja bolečine. Prisotnost dekspanthenola omogoča aktiviranje metabolnih procesov in pospešitev regeneracije celic.
- Dolgit mazilo je oblika ibuprofena, ki pomaga odstraniti edem okončin in izboljšati njegovo mobilnost.
- Efkamon se uporablja kot sredstvo za segrevanje, ki odstranjuje otekanje in vnetje. Njene lastnosti so posledica prisotnosti v tinkturi rdeče paprike, eteričnih olj in drugih aktivnih sestavin.
- Finalgon , ki vsebuje nikotinsko kislino , ima vazodilatacijsko lastnost, pomaga normalizirati pretok krvi in odpraviti sindrom bolečine.
Zdravila se lokalno nanesejo na prizadeto območje s plastjo, ki ni večja od pol milimetra dvakrat dnevno. Ob odsotnosti posebnih navodil od zdravnika se zdravljenje prekine po 10 dneh.