Danes je veliko različnih vrst masaž: kaj samo lastniki spa salonov in zdravstvenih centrov ne morejo uspevati, da bi pritegnili obiskovalce, pri čemer bi primerjali učinek storitev s skoraj čudežem. Vendar morajo biti ženske pozorne in ločiti seme od pleve, ker niso vse vrste masaže enako koristne in učinkovite. Na katero kategorijo lahko pripisujemo podvodno masažo, bomo v tem članku obravnavali.
Indikacije za podvodno masažo
Da bi razumeli, kako koristna ali neuporabna je podvodna masaža, se je potrebno seznaniti s seznamom indikacij in nato primerjati, kako je mogoče, s pomočjo te tehnike dati parametri.
- Podvodna masaža velja za odlično sredstvo za izgubo teže. To je posledica dejstva, da je pretok vode usmerjen na problematična območja in izvaja pritisk. Zahvaljujoč aktivaciji krvnega obtoka se lahko maščobne deponije dejansko zmanjšajo, vendar je bolje brez jasnega učinka brez športnih aktivnosti in prehrane, ker ima maščoba svoj lastnost kopičenja, in če je prehrana nasajena z ogljikovi hidrati, ki se ne bodo izgubljali, potem hujšanje v nobenem primeru ne bo.
- Podvodno masažo se šteje tudi kot lovec proti celulitu. To je posledica dejstva, da voda, ki deluje nežno na tkivo, aktivira limfno drenažo. Tudi podvodno masažo se telo hitro znebi odvečne tekočine, ki v velikih količinah vsebujejo maščobe. Zahvaljujoč tlaku curka se maščobna struktura zrahlja, telo pa se ga znebi lažje. Zoper celulit lahko vakuumsko masažo pomaga predvsem zato, ker učinkovito uničuje celulitne formacije zaradi posebne tehnologije absorpcije kože in njene zavrnitve.
- Tudi podvodna masaža je koristna za tiste, ki imajo nagnjenost k boleznim vaskularnega sistema, ker se s tem izvaja na nek način usposabljanje krvnih žil.
- Druga podvodna masaža pospešuje presnovne procese, zato koža postane bolj gladka, izboljša barva in elastičnost.
Tako je prednost podvodne masaže očitna: pretok vode ima blagodejen učinek na tkiva in hkrati zaradi dejstva, da se masaža izvaja pod vodo, je za tkiva manj travmatična.
Vrste podvodne masaže
Danes obstajata dve skupni vrsti podvodne masaže:
- Podvodna ročna masaža . Takšna masaža se izvaja s pomočjo cevi: poveljnik usmerja tok vode, ki teče iz nje na različne dele telesa. Začenja masažo, podobno kot katera koli druga, z relaksacijo mišic: voda v kopalnici se segreva na prijetno temperaturo, nato raztopi različne uporabne aditive: eterična olja, morsko sol itd. To prispeva ne le k fizični, temveč tudi psihološki sprostitvi. Ko je telo sproščeno, mojster nadaljuje z masažo.
- Podvodna vakuumska masaža . Ta tehnika je nekoliko bolj zapletena kot ročna podvodna masaža, ker uporablja vakuumsko šobo. Ona črpa majhen delček kože in nato močno sprosti tok vode s strani, ki zlomi maščobne nanose. To masažo lahko primerjate s pločevino, vendar je vodna različica bolj prijetna. Seveda se ta masaža začne s sprostitvijo mišic, tako kot z ročno podvodno masažo.
Kontraindikacije na podvodno masažo
Pod vodno maso je prepovedana med akutnimi stadiji bolezni, ne glede na njihovo naravo.
Tudi ta masaža je kontraindicirana, kadar:
- prehladi;
- povišana telesna temperatura;
- menstruacija;
- onkološke bolezni;
- tromboflebitis;
- urolitski in holelitioza;
- hipertenzija 2 stopinje ali več;
- krčne žile .
Ta seznam je mogoče prilagoditi glede na posamezno sliko bolnikovega zdravja, zato morate pred podvodno masažo potrditi zdravnik.