"Za dosego cilja so vsa sredstva dobra!". Ta slogan pogosto vodijo novi mumiji, ki poskušajo s kakršnimi koli sredstvi ohraniti laktacijo v boju za materino mleko - najbolj dragoceno in zdravo hrano za otroka v prvih mesecih svojega življenja. Poleg tega še ni imela časa zapustiti materinskega bolnišnice, vendar pa je morda celo tam, ko je tam, na negovalni materi prisoten osamljen ribnik medicinskih sester, ki so zaskrbljeni nad sitosti "pomočnikov" s strani. Kaj ne bo le svetoval: vse vrste zeliščnih infuzij in tinktur, brezalkoholnega piva, litrov črnega in zelenega čaja z mlekom ter bolj kalorično-kondenzirano itd. Nedvomno imajo nekatera sredstva pravico do obstoja, ne pa v fazi laktacije. Vzemite, na primer, orehe z dojenjem, ki imajo po mnenju mnogih laktogeni učinek.
Oreh oskrbe mama: korist ali škoda?
Zamislite si situacijo, dobrodelna mati ali svekrva prinaša v materinstvo bolnišnico orehov mati za nego, ki je na predvečer "namigovala" o podvržkih novorojenčkov. Seveda, prva stvar, ki prihaja na misel: "Otrok je lačen!". Ob poslušanju utemeljenih priporočil svojih sorodnikov in preizkušenih let in kljub precej "nevarnemu" obdobju zadrževanja mleka, ki zahteva hiter odziv, da bi se izognili težavam s prsmi in da bi v prihodnosti zagotovili normalni proces laktacije, mlada mati poje nekaj prsih izdelka, ki je zelo koristen za materino mleko . In s čim končamo? V najboljšem primeru je laktoza (mlečna staza) v materi, alergična reakcija, kolik ali zaprtje pri dojenčku, v najslabšem mastitisu dojk, pri kateri se bo dojenje nekaj časa ustavilo.
Zakaj se to dogaja? Prvič, oreščki z dojenjem, v nasprotju s splošno znanim mnenjem o povečanju vsebnosti maščob v mleku, povečajo njegovo viskoznost. To je posledica sprememb v sestavi maščob, ki prihajajo z oreščki v materinem telesu. In povečana viskoznost, po drugi strani, ne dovoljuje, da se mleko normalno premika vzdolž kanalov mlečnih žlez. Zaradi tega zaradi stalne prisotnosti mleka in težavnosti "sesanja" iz otroške prsi stagnira in boleče kopičenje v prsih z rdečo kožo okoli nje, kar pogosto spremlja povečanje telesne temperature na 39 stopinj. Če se ne odzoveš pravočasno do takšnega stanja matere, ki se zdravi, se pojavi gnojni mastitis, ki se pogosto razširi kirurško. Drugič, oreški, vključno z dojenjem, pripadajo skupini alergenih izdelkov. To velja predvsem za ocvrte orehe, kadar se toplotno obdelajo, izpuščajo specifična olja. Prav tako povzročijo alergijsko reakcijo, ki je za mamo ali otroka izjemno nezaželena.
Torej, ali je mogoče orehe na splošno?
Posledice, opisane zgoraj, o porabi orehov pri negovalnih ljudeh, se lahko pojavijo le, če so preobremenjeni. Hranjenje v razumnih mejah, ki ga priporočajo zdravniki - do 3 jedra na dan, bodo orehi za laktacijo zelo koristni. In tudi ne zato, ker povečujejo količino mleka, mimogrede, to "ljudsko" dejstvo ni dokazalo znanost, ampak zaradi hranilnih snovi in mikroelcev, ki jih vsebujejo v velikih količinah.
Matice za nego so odličen vir rastlinskih beljakovin, ki jih potrebujejo. Ta izdelek ima veliko kalorij, medtem ko je količina ogljikovih hidratov majhna. Vitaminska sestava orehov je prav tako impresivna: skoraj vsi vitamini B, vključno z folno kislino, vitaminom C, ki pa so v nezrelemu sadju večkrat večji kot v citrusih ali ribezu, pa tudi vitamini E, A, K, PP . Matice so bogate tudi z jodom, magnezijem, fosforjem, cinkom in drugimi mikroelementi.
Pripravite zaključke
Morate jesti matico z edinim namenom obogatiti mleko s koristnimi snovmi, kar bo zagotovo skupaj z njim drobtine. Hkrati posvečamo posebno pozornost količini oreščkov, ki so jo jedli, in odzivu otroka, potem ko so jih vzeli za hrano. Lahko jih še naprej uživate, če nimate izpuščaja na koži in tesnobe, povezane z zaprtjem ali koliko.
Še vedno želi le koristno dojenje brez žalostnih posledic njenega povečanja. Verjemite mi, podaljšano dojenje ni toliko v smislu povečanja proizvodnje mleka, koliko v psihološkem stiku z otrokom, miru, počitka in uravnoteženosti svoje matere.