Pod vrhuncem se razumejo splošne starostne spremembe, ko se postopki, ki se pojavljajo v reproduktivnem sistemu ženskega telesa, najprej ustavijo svojo otroško in nato menstrualno funkcijo. Te spremembe vplivajo na življenje katere koli ženske.
Kdaj se začne menopavza pri ženskah?
Proces poteka približno pri starosti od 45 do 50 let. Ženska se začne poslušati in zabeležiti vse spremembe v telesu. Da se ne bi zamudili in pravilno preživeli ta čas, morate vedeti, kako se začne vrhunec in kakšni so njegovi znaki.
Kako se pojavi pojav menopavze?
Spremembe v telesu spremljajo naslednji simptomi:
- hitenje krvi v glavo in obraz;
- povečan pritisk;
- srčne palpitacije;
- občutek toplote.
Ti ti " vročinski bliski " so prvi znaki začetne menopavze pri ženskah. Lahko jih spremljajo prekomerno znojenje, drgetanje udov, treskavih muh pred očmi ali krči in mišični krči.
To obdobje predmenopavze se imenuje. Menstruacija postane nepravilna in izpust se zmanjša ali poveča. Spremembe se pojavljajo tudi v značaju ženske, ki lahko postane whiny, razdražljivo, agresivno ali depresivno. Ta čustvena nestabilnost je znak prihajajočih hormonskih sprememb.
Vendar zgoraj navedeni znaki ne morejo spremljati samo pojava menopavze, ampak tudi številne druge bolezni. Zato, da natančneje razumemo vprašanje, kako ugotoviti, da se je vrhunec začel, se lahko obrnete na ginekologa. Ne pozabite, da je treba zdravnika obiskati vsaj enkrat na 6 mesecev. Lahko bo zanesljivo ugotovila, ali imate klimakterično obdobje, in vam bo dala določena priporočila za olajšanje njegovega pretoka, ob upoštevanju vaših posameznih značilnosti.
Kaj storiti, ko se vrhunec začne?
Posebno pozornost posvečajte urogenitalnim spremembam, ki jih spremlja suhost v nožnici , srbenje, pekoč občutek, pogosto uriniranje ali pogoste okužbe genitourinarskega sistema. Hkrati se pospešuje staranje kože, narašča krhkost nohtov, dlani padejo vedno bolj globlje gube.
Takšni pojavi so značilni za menopavzo, druga stopnja menopavze, ki označuje kardinalne spremembe v ženskem telesu. V tem obdobju estrogeni prenehajo vstopiti v telo in ustaviti menstruacijo. Tudi ti test za menopavzo lahko pomaga odgovoriti na vprašanje, kako ugotoviti, ali se je vrhunec začel. S tem testom lahko natančno določite drugo stopnjo nastopa menopavze.
Zadnja faza menopavze se imenuje postmenopavza. Prihaja v starosti 50-54 let ali približno eno leto po koncu zadnjega menstruacijskega obdobja. V tem času se lahko pojavijo bolezni, kot so motnje v delovanju ščitnice, kardiovaskularnega sistema ali osteoporoze. Izzove jih odsotnost spolnih hormonov, pa tudi globoko prestrukturiranje endokrinega sistema in počasno prilagajanje organizma novim razmeram.
Obisk pri priporočenem času zdravnika. Redno pregledujte dojke, ker med hormonskimi spremembami v telesu obstaja nevarnost pojava ženskih bolezni, ki jih je bolje zdraviti že na samem začetku. Izvedite diagnozo za osteoporozo.
Če imate prekomerno telesno težo, jo postopoma znebite. Jejte nizko kalorično in jedo vitamine. Vsa ta priporočila vam bodo pomagala pri soočanju z neizogibnim procesom za katero koli žensko. Če ste prejeli potrditev, da se je menopavza začela, morate v tem obdobju natančno preučiti svoje zdravje.