Bolečine v trebuhu, napenjanje, napenjanje, driska, splošna šibkost je daleč od popolnega seznama "šopa" neprijetnih simptomov, ki se pogosto pojavijo po zdravljenju z antibiotiki. Na žalost, nekatere okužbe zahtevajo obvezen vnos teh zdravil, njihovo zavračanje ali prekinitev zdravljenja pa nikakor ni mogoče, tudi glede na njihove številne neželene učinke.
Skupaj z zatiranjem patogene mikroflore antibiotiki vplivajo tudi na "dobre" bakterije, ki naselijo človeško črevo. Posledično ravnotežje črevesne mikroflore neizogibno odstopa od norme, kar vodi do motenj prebavnih procesov in presnove , pomanjkanja vitamina, oslabitve imunske zaščite telesa. Zato se po poteku uporabe antibiotikov razmislite o tem, kako obnoviti črevesno mikrofloro.
Kaj je potrebno za antibiotike za obnovitev mikroflore?
Najprej obnoviti črevesno mikrofloro po antibiotikih, ne potrebujete samo posebnih zdravil, pač pa poskrbite za ustrezno prehrano in prehrano. Prehrana mora biti obogatena z izdelki, ki zavirajo gnitje in množenje patogenih mikroorganizmov ter ustvarjajo najprimernejše okolje za rast in razvoj koristnih bakterij. Pri teh izdelkih je priporočljivo uporabiti "napad":
- zelenjava, sadje, jagode v sveži in kuhani obliki (jabolka, hruške, banane, granat, grenivke, korenje, zelje, buča, šparglji, čebula, česen, maline, borovnice itd.);
- nesladkano sveže stisnjeno sveže;
- zeleni čaj;
- fermentirani mlečni izdelki (kefir, jogurt brez dodatkov, sir);
- jedi z otrobi;
- lahke zelenjavne juhe;
- kaša (ajda, ovsena kaša itd.).
Odpadek mora biti iz alkoholnih pijač, močne kave in čaja, peke, slaščic, maščobnih živil, omejiti porabo mesa in jajc. Jejte po možnosti pet do šestkrat dnevno, ne prejedajte, opazujte dovolj režima pitja.
Tablete za obnovo črevesne mikroflore po antibiotikih
Za obnovitev črevesne mikroflore po zdravljenju z antibiotiki zdravniki predpisujejo posebna zdravila. V idealnem primeru jih je treba predpisati po analizi iztrebkov za dysbiosis in ocenjevanju količinske vsebnosti mikroorganizmov, ki živijo v črevesju. V nekaterih primerih se lahko zahtevajo protiglivična sredstva in bakteriofagi. Slednje so pripravki, ki vsebujejo posebne viruse, ki selektivno vplivajo na celice patogenih bakterij.
Vendar pa v večini primerov strokovnjaki za obnavljanje črevesne mikroflore po antibiotiki priporočajo uporabo zdravil dveh skupin:
1. Probiotiki - sredstva, ki vsebujejo žive bakterije, ki predstavljajo normalno črevesno mikrofloro (večinoma bifidobakterije in laktobacili ):
- Linex;
- Atzilact;
- Biosporin;
- Probiofore;
- Bioflora in drugi.
2. Prebiotiki so pripravki, ki vsebujejo snovi, ki so hranilni medij za črevesne mikroorganizme in spodbujajo njihovo rast in razvoj:
- Hilak-Forte;
- Dufalac;
- Lozotcim;
- Lactofiltrum in drugi.
Prav tako včasih s ciljem normalizacije ravnovesja mikroflore in prebavnih procesov v telesu predpisujemo enterotoksibenzate za zdravljenje drog, encimska sredstva. Postopek okrevanja črevesne mikroflore lahko traja od dveh do šest tednov, včasih tudi daljši. Zato morate biti potrpežljivi in izpolnjevati vse zdravniške predpise. Poleg tega je po jemanju antibiotikov priporočljivo opraviti tečaj popravila jeter, tk. to telo trpi tudi z antibiotično terapijo.