Pohodništvo - priljubljena oblika zabave danes za ljudi, ki se želijo sprostiti od mestnega vrveža in norega ritma življenja. Takšen divji počitek je način, kako spoznati svoje sposobnosti in odkriti nova obzorja. In, ki želijo preživeti počitnice v ozadju divje narave iz leta v leto, se samo poveča. In mimogrede, glavna težava za udeležence turističnih potovanj ni pomanjkanje stvari, ampak velika teža nahrbtnika. Za neizkušene turiste vam bomo povedali, kaj morate vzeti s seboj na pohod, da se ne bi ovirali pod neznosno breme.
Kaj naj storim z mano na potovanju - glavne lastnosti
Najpomembnejša stvar, o kateri vsak turist razmišlja, je nahrbtnik zadostne količine. Za ženske je to 60 do 90 litrov, pri moških pa je do 100 litrov. Tudi obvezna lastnost trekinga je spalna vreča, katere vzorec je izbran glede na cas leta. Pazite in karemate - toplotno izolacijo od mraza in vlažnost umazanije do preprog. Ni odveč, če vzamete siduško z elastičnim trakom, tako da lahko prosto sedite na kamen, hlodi. Mnogi izkušeni turisti ne predstavljajo trekinga brez treking stebrov, kar močno olajša obremenitev kolen med hojo.
Poleg tega bo oglaševalska akcija zagotovo v pomoč:
- žaromet in baterije;
- denar, potni list, vstopnice;
- mobilni telefon s popolnoma napolnjenim akumulatorjem;
- pripomočki (nož, vrč, žlica in skleda, boljša vsa kovina);
- tekme;
- remnabor (igla in nit, pin itd.);
- kamero , videokamero in baterije z njimi;
- prenosni računalnik s peresom;
- dolžina obleke 5m.
Kaj je potrebno za pohod - higiena
Če govorimo o higieni, mora seznam vključevati:
- zobna pasta in čopič;
- milo in šampon sta za enkratno uporabo;
- brisačo, boljše od mikrovlaken, je lažje v teži in se hitro suši;
- toaletni papir;
- ščetka in elastična;
- vlažilna krema;
- vlažni robčki, antibakterijski gel;
- ženske higienske izdelke (seveda za ženske);
- zdravilo proti komarjem;
- bombažni brisači;
- krema za britje in britje (za moške);
- škarje, žaganje, zrcalo;
- higienski šminka.
Kaj je treba sprejeti s seboj - obleke in čevlje
Temeljito razmislite o predmetih garderobe, ki so potrebni na poti. Običajno je to:
- tri ali štiri perila (majice, nogavice, spodnje hlačke);
- tople oblačila (nepremočljive hlače, puloverji, jakne ali vetrovke, je bolje, če s plastjo membrane);
- dežni plašč in vodotesen rt na nahrbtniku;
- pokrivala (kapa in volnena kapa) in rokavice;
- 2 pari čevljev / superge / sandale.
Komplet prve pomoči pri pohodu
Če govorimo o tem, katere tablete je treba sprejeti v kampanji, je treba poleg posameznih drog v turističnem kompletu za prvo pomoč:
- bombažna volna, povoj, elastični povoj, omet;
- aktivno oglje;
- zdravilo za glavobol, na primer tsitramon;
- anestezira;
- nitroglicerin;
- antibiotik;
- anestetski gel;
- antihistaminik;
- zdravilo za mraz in mraz (na primer Coldflu);
- zdravilo za boleče grlo (lizike) in mraz;
- odvajalo in sredstvo za drisko;
- jod (zelenka), vodikov peroksid;
- smetano od modric in ran.
Ne pozabite, da priložite in navodila nekaterim zdravilom, da pravilno izmerite odmerek.
Kaj naj v kajaku izlet?
Opisano zgoraj je primerno predvsem za pohodništvo v neposredni in gorski smeri
- hitro suho hlače / kratke hlače;
- lahka majica z dolgimi rokavi;
- plaže ali sandale za vodna potovanja;
- kopalke ali plavanje;
- klobuk s širokimi robovi;
- zaščita pred soncem;
- sončna očala;
- rokavice za veslanje;
- Polietilenske vrečke za zaščito stvari pred vlago.