Prehranjevanje doječe matere bi moralo biti raznoliko in polno, da bi otroku zagotovil celoten kompleks bistvenih vitaminov in mineralov. Zelo je pomembno jesti živila, bogata z vlakninami. Je zelo koristen za dojenje jabolčni sok, ki vsebuje snovi, ki aktivirajo delo črevesja.
Ali lahko dojim jabolčni sok?
Da bi ohranili količino mleka, mora ženska povečati količino tekočine, ki jo pije. Za to so primerni različni čaji, kompoti, sokovi in kozarci. In jabolčni sok je izdelek, na katerega se redko pojavlja alergija na dojenčku ali otroku. Treba je kupiti jabolčni sok iz zelenih sort plodov in tiste, ki so bili obdelani s postopkom razjasnitve. Prisotnost celuloze je dobrodošla, vendar se porabi v omejenih količinah, da se prepreči prebavne motnje.
Glavna prednost jabolčnega soka s HBV
Redna uporaba tega zdravila preprečuje nastanek pomanjkanja železa pri materi in otroku. Tudi jabolčni sok z dojenjem ima širok antioksidativni učinek in preprečuje nastanek motenj centralnega živčnega sistema. On lahko normalizira nizko kislost želodca. Lahko pijate jabolčni sok v razredčeni obliki. To bo zagotovilo odsotnost neprijetnih posledic v obliki oteklin in motenj pri dojenčku.
Laktirni jabolčni sok je bolje piti v obliki svežega ali domačega konzerviranega. Popolnoma primeren s pomočjo sokovarki. To vam bo omogočilo, da v celoti nadzirate postopek pridobivanja pijače, upoštevate vse sanitarne predpise in preprečite zastrupitev. Izogibajte se uporabi sadja, gojenega v tujini, in kemično obdelan.
Količina jabolčnega soka v laktaciji lahko doseže en liter na dan. Najmanjši uporabni odmerek je en kozarec pijače na dan, ki ga je treba piti pol ure pred obroki.