Vsi vedo, da imajo vse telesne bolezni duhovni začetek. To pomeni, da morate, preden ravnate s svojim telesom, vrniti notranji svet v normalno stanje. Torej, indijski mantri odlično prispevajo k temu.
Branje mantre vam omogoča, da greste globlje vase. Vendar morate poznati osnovne tehnike, ki pomagajo doseči največjo koncentracijo.
Indijske svete mantre
Mantra v starodavnem jeziku Hindusa pomeni molitev. Uporablja se v meditaciji. Spodbuja boljšo koncentracijo. To je predlog, ki ga večkrat ponovite sami. S tem se vnesete v stanje sprostitve zavesti in počitka.
Branje indijskih mantrov je primerno, da se obravnava kot sredstvo samospoznanja, ki pomaga krepiti svoj um in voljo, okrepiti odnos med moškim in žensko, ki se začne znotraj vsake osebe.
V preteklosti so se meditacije izvajale z indijskimi mantri. V miru nosijo mir. Z besedami mantre se človek združuje z vesoljem. Ko prebere besedo molitve, preneha razmišljati o svojih težavah, pri tem pa se mu zdi smisel.
Pomembna točka je, da je treba indijske molitve ponoviti 15-20 minut. Ne pohitite. Držite se enega ritma, hitrosti.
Tudi če niste zagovornik vzhodne religije, bralci mantre bodo še vedno koristili vašemu telesnemu in duhovnemu zdravju. Če upoštevamo besede molitve kot sveto, vam bo veliko lažje pozabiti na skrbi, ki se osredotočajo le na sam proces.
Indijske mantre za meditacijo ne bi smeli prekinjati refleksije. Osredotočite se na branje od začetka do konca. Vadite meditacijo , sčasoma boste lažje potopili v svoj notranji svet. Več časa se osredotočite, boljši rezultat.
Če ste nov za vodenje meditativnih vaj, pripravite, da vas motijo različne nebistvene misli, vtisi, spomini. Kmalu boste lahko od zunaj pozorno gledali v možgane med običajno budnost.
Pripravite se na to, da vam bodo resne misli vplivale na vaš um. Morda mislite, da bi morali razmišljati o njih v tem trenutku, vendar bodite potrpežljivi in ne želite nadaljevati te želje.
Primeri mantre
Objavljamo nekaj najbolj priljubljenih indijskih molitev iz indijskih Ved. Priporočljivo je, da jih berete z zmerno hitrostjo in ne pohiti. Stres na zadnji zlog.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim šrim laksmi bio namaha.
Indijska mantra ljubezni in nežnosti je sposobna uravnotežiti ženske in moške elemente znotraj vsakega, uskladiti razvoj odnosov, odpraviti negativno energijo in jo umiriti. Prav tako lahko uskladi energetske tokove in izboljša vaše zdravje.
Večkrat ponovite to mantro ali celo poslušate v zvočnem posnetku, ki ga lahko enostavno prenesete na internetu
Priporočljivo je, da jo vsako jutro prakticiramo in tako prilagodimo veselemu dnevu. Indijska mantra ljubezni razkrije srce tistega, ki to izgovarja. In tudi, ko ga dokončate, bo zvok v tvoji duši.
Indijske mantre "Resnica, ljubezen, lepota" vam pomagajo, da ne pozabite, da poleg materiala na svetu najdete srečo v duhovnosti, v ljubezni do vašega okolja. Omeniti je treba, da meditirate samo za sebe in za svojo dušo. In v resničnem svetu stresa in naglasa je ta praksa zelo potrebna.