Mnogi ljudje vedo o koristih eteričnih olj. Znana so dejstva, da se olja lahko dodajajo obraznim maskom, lasam. Toda dejstvo, da so eterična olja dobro za mraz, ne vedo vse. Dejansko aromaterapija pomaga znebiti virusnih prehladov, bronhitisa, pljučnice in drugih bolezni, veliko bolj učinkovite kot drage zdravil.
Mešanica eteričnih olj pred prehladi
Vse metode zdravljenja prehladov s pomočjo eteričnih olj (in jih je zelo veliko) imajo eno veliko prednost - ne škodijo telesu. Aromatična olja so naravni izdelek, zato se zdravijo z varnim naravnim učinkom.
Eterična olja - eno izmed najbolj prijetnih sredstev za zdravljenje prehladov. Mirna aroma se uspešno kombinira z maso uporabnih lastnosti. Najučinkovitejša eterična olja proti prehladu so naslednja:
1. Imeti močan učinek protivnetnega olja:
- kamilica;
- timijan;
- brina ;
- grenivke;
- kadilo;
- origano;
- čajno drevo;
- nageljni;
- borovci;
- žajbelj;
- mrtva.
2. S povečano temperaturo pomaga pri obvladovanju olj:
- bergamot;
- lavanda;
- čajno drevo;
- kamilica;
- meta;
- limona;
- balzam za limone;
- evkaliptus.
3. Za premagovanje virusa v ARVI bo pomagala takšna eterična olja:
- komarček;
- ylang-ylang;
- balzam za limone;
- meta;
- geranii.
4. Štejejo se za odlične oljne antiseptike:
- timijan;
- žajbelj;
- cimet;
- rožmarin;
- nageljni.
5. Da bi okrepili imunost in na splošno podprli oslabljeno organizmiko bolezni, bodo takšna eterična olja pomagala:
- kadilo;
- cedra;
- ylang-ylang;
- čajno drevo;
- žajbelj ;
- hyssop;
- vrtnice;
- kamilice.
S hladno, eterična olja se lahko uporabljajo sami ali v kompleksu. Končane aromatične mešanice se prodajajo v lekarni, po želji pa jih lahko kuhamo sami.
Metode uporabe eteričnih olj pred prehladi
Eterična olja lahko uporabljate na različne načine.
V kopel je mogoče dodati nekaj kapljic olja za okus. Če morate premagati mraz, mora biti temperatura vode čim višja (štirideset in višje). S pomočjo olja lahko znižate tudi toploto. V tem primeru temperatura vode v kadi ne sme presegati 37 stopinj.
Eno najučinkovitejših sredstev za prehlad je vdihavanje z eteričnimi olji. Doda se več kapljic olja, sol, soda ali med. Vdihavanje je treba izvesti v vroči vodi. Trajanje enega takega postopka ni več kot deset minut.
Na začetnih stopnjah bolezni masaže z eteričnimi olji, obloge, pomagajo prenesti prehladi. Če ni časa ali želje, da naredite zapleten postopek, lahko na koži preprosto drgnejo aromatične kapljice.
Podpreti imunski sistem in prispevati k boju proti telesu z boleznimi zelo učinkovito pomagati aromatičnih svetilk. Olja se lahko dodajo v vodo za pranje tal. Zelo koristno je razpršiti tekočino z nekaj kapljicami aromatičnih olj okoli stanovanja.
Včasih se eterična olja porabijo v notranjosti. Nekaj kapljic olja lahko dodamo vinu, čaju, medu. Glavna stvar ni pretiravanje (največji odmerek je tri do štiri kapljice hkrati) in zdravila ne jemljite na prazen želodec. Da bi dosegli največji učinek od takega zdravljenja, morate jemati eterična olja dva do tri tedne.
Vsi zgoraj omenjeni načini zdravljenja z eteričnimi olji so primerni za preprečevanje prehladov. Aromaterapija bo pripomogla k ustvarjanju prijetnega in zdravega vzdušja doma. Čeprav olja veljajo za popolnoma neškodljive, pred začetkom zdravljenja ne bo treba posvetovati s strokovnjakom.