Če želite imeti zdrave in lepe lase - ne kupujte čudežnega zdravila, ki je vredno polovice vaše plače. Bomo iztisnili denarnico in ne vrnili zdravega sijaja na vaše lase. Namesto tega dobite nekaj dnevnih dobrih navad, ki lahko resnično spremenijo.
1. Izogiba se vročemu stylingu.
Seveda ne bo delovala popolnoma brez vročega stila. Vendar lahko izberete najbolj nežni način. Poskusite se izogniti takšnim nevarnim orodjem za lase, kot so likalnik za likanje ali likanje. In ne pozabite na obvezno uporabo visokokakovostnega termičnega razpršila.
2. Spanje na svilu.
Gladka tekstura naravne svile ne poškoduje kožice las med spanjem, tako da zjutraj tudi brez stylinga vaši lasje izgledajo kot nalašč.
Lase naj bodo čiste.
Umazani lasje so vedno grdi, zato ne smemo zanemariti šampona samo zato, ker vsebuje sintetične snovi. Če uporabljate visokokakovosten izdelek, se pogosto pranje gre na dlake le za dobro, vlaženje in zmanjšanje števila deljenih koncev. Če živite v velikem mestu, potem morate vsak dan spirati svoje lase. Če se vaša hiša nahaja v podeželskem okolju ali v majhnem mestecu z nekontaminiranim zrakom, lahko glavo umijete vsakih 2-3 dni.
4. Ne prihranite na vlažilcih.
Lasulja prav tako potrebuje vlago, zato, če želite imeti zdrave lase, potem poskrbite za osnovo za njihovo zdravo rast. Vsakič, ko pereš svoje lase, uporabljajte balzam. Vendar postopki vlaženja ne smejo prenehati takoj, ko prenehate s prho. Zato vedno uporabljajte zaščitno pršilo na laseh, tudi če ne uporabljate sušilnika za lase. To lahko zmanjša suhost in presek nasvetov ter tudi zaščiti barvo.
5. Shrani priponko.
Razširjeno mnenje, da se lasje hitro "uporabljajo", zato morate redno spreminjati blagovno znamko, je zamegljen. Strokovnjaki priporočajo uporabo orodij, ki delujejo. Navsezadnje je neverjetno težko najti popolno kombinacijo, ki bo ohranila zdravje las in jim dala privlačen videz, zato si vzamete denar, ni vredno, da se spremeni.
6. Pravilno poje.
Tudi najcenejša maska ne pomaga, dokler ne poskrbite za hrano. Zdravniki za lepoto in zdravje las priporočajo posebno pozornost hrani z železom, cinkom, omega-3 maščobnimi kislinami in beljakovinami. Za rast dlak med tednom, se prepričajte, da v svojo prehrano vključite rdeče meso z nizko vsebnostjo maščob, piščanca in ribe.
7. Potrebuje vitamine.
Tudi če je vaša prehrana brezhibna, je možno, da v zadostni količini ne dobite vitamina. In da bi to razumeli, je dovolj pogledati nohte in kožo. Na primer, če so vaši nohti ohlapni in koža piling, najverjetneje vaše telo nima dovolj vitaminov in mineralov. Na srečo je ta proces reverzibilen. Z obnovitvijo ravnovesja zlahka rešite vse težave s pomanjkanjem sijaja in krhkih las. Bonus: vitamini so koristni tudi za nohte in kožo.
8. Omejuje čas, porabljen na soncu.
Lasje, kot tudi koža, trpijo zaradi intenzivne izpostavljenosti sončni svetlobi. Za zaščito uporabite neizbrisno klimatsko napravo, vsaj vsak drugi dan.
9. Nežno očiščite lase.
Uporabite širok glavnik za zapletene pramene in vedno odložite lase od spodaj navzgor, da se izognete nastanku kepic.
10. Redno se zniža.
Ne daj v skušnjavo, preskočite še eno potovanje do frizerja, tudi če rastejo lase. Videti je, da krhki konci izgledajo grozno tako na kratkih kot tudi na dolgih pričeskih. Zato je treba lase rezati vsaj enkrat vsakih šest do osem tednov, da se izognemo presekom nasvetov. Takoj, ko se lasje začnejo razcepljati, postane tako tanek, da se hitro zlomi. In ne obstaja način, kako ga obnoviti, zato samo razrežite deljene konce, da boste ohranili zdravje las.
11. Izprati glavo s hladno vodo.
Prekomerna toplota aktivira delo lojnic in odpre lupine na kožici, zato na izhodu lahko dobite maščobne dlake brez volumna in sijaja. Zato si umijte glavo s toplo vodo. Ko gre za končno izpiranje, bolj hladne so hladnejše.
12. Pravilno uporablja izdelke za lase.
Uporaba šampona ali balzami na celotni površini las je napačna! Šampon naj se uporablja za korenike dlak, kjer se kopičijo masti in umazanija. Konci so veliko manj potrebni za boljše pranje. Kar se tiče kondicionerja, mora biti enakomerno porazdeljeno po površini las od sredine do konic.