Obstajajo dnevi, ko je edina stvar, ki jo sanjate na delovnem mestu, sanje. Oči sočasno istočasno blizu in brez dela seveda ni nobenega dvoma. Vzroki za šibkost in zaspanost so lahko različni. Morate jih poznati vsaj zato, da bi se hitro vrnili v normalno življenje in ustavili klicanje.
Slabost, zaspanost in drugi simptomi upadanja moči
Ti znaki so vsi znani. No, če jih je treba le občasno obravnavati. Toda v zadnjem času pogosteje ljudje trpijo zaradi kroničnega upada moči. Priznajte, da je bolezen takšnih simptomov:
- pomanjkanje spomina ;
- znižanje tlaka;
- hiter impulz;
- periodični napadi navzee in bruhanja;
- nenadne spremembe v razpoloženju;
- nezmožnost osredotočiti pozornost;
- kratka sapa;
- kratko sapo tudi pri najmanjšem obremenjenosti;
- pogoste glavobole;
- omotica;
- motnje spanja.
Nekateri ljudje celo razvijajo napade nenadzorovane agresije proti ozadju utrujenosti.
Glavni vzroki za šibkost in zaspanost
Pravzaprav lahko več dejavnikov zmanjša moč. O tem govorimo samo o glavnih.
Sezona in vremenske razmere
V zimskem času lahko pride do pomanjkanja kisika v telesu zaradi zaspanosti in šibkosti. Manj zrak se vdihne, šibkeje postane. Zato je v hladni sezoni potrebno prezračevati prostore vsaj pol ure na dan. Seveda ne bo odveč in hodi po svežem zraku.
Jesenska slabost in zaspanost je mogoče pripisati neugodnim vremenskim razmeram. Ostro vremenske spremembe, atmosferski tlak skoki - vse to na telo vpliva negativno. Palpitacija se upočasni, padec krvnega tlaka, koristne snovi s krvjo ne dosežejo vseh organov. Ker nimajo iste hrane, možgani začnejo delovati manj aktivno.
Anemija
Ženske pogosto trpijo zaradi slabosti zaradi anemije. Še posebej med menstrualno izgubo krvi. Da bi se izognili šibkosti, morate redno dopolnjevati zaloge vitaminov in mineralov v telesu.
Pomanjkanje spanja
Včasih slabo zdravje, šibkost, zaspanost in bombažne noge so simptomi pomanjkanja spanca. Menijo, da je optimalni čas spanja osem ur. Toda ta številka ni pomembna za vse. Nekateri ljudje lahko spijo pet do šest ur in obstajajo tisti, ki nimajo deset ur za popolno okrevanje, čeprav so ti posamezniki redki.
Depresija
Zaradi močne šibkosti in zaspanosti lahko pride do depresije. In upad sil je najbolj neškodljiva posledica čustvenih frustracij. V ozadju živčnega preobremenjenosti se razvijajo številne bolezni, vključno z onkologijo.
Hipotiroidizem
Z nenehno šibkostjo in zaspanostjo je treba opraviti pregled. Možno je, da je razlog - pri hipotiroidizmu - zmanjšanje funkcije ščitnice. Če telo ni dovolj aktivno, se presnova v telesu upočasni. To vodi v upad moči.
Magnetic Storms
Meteozavisimye ljudje počutijo skoraj vse magnetne nevihte na sebi. Razlog za slednje je v izbruhih na soncu. Povečana sončna aktivnost lahko deluje na telo depresivno.
Diabetes mellitus
Slabost, zaspanost in utrujenost so normalni pojavi za diabetike. S slabo boleznijo se sladkor nenormalno dvigne in nima časa, da se pretvori v koristno energijo. Kot rezultat, celice niso obogatene s koristnimi snovmi.
Hormonske spremembe
Ne glej neopaženih in hormonskih motenj, ki se občasno pojavljajo pri ženskah. Izzove jih lahko stres, utrujenost, jemanje določenih zdravil, beriberi, razne bolezni, nosečnost.