Športni kotiček v apartmaju

V naši starosti se domači športni kotiček lahko šteje za resnično reševanje v boju proti hipodinamiji in sedentarnemu življenjskemu stilu.

Domači športni kotiček za otroke

Posebno pomembni so domači športni vogali za otroke . Zanimali se bodo za vsakega otroka in še bolj zato, da je otrok aktiven - konec koncev, v športnem kotičku ali kompleksu je veliko zanimivih stvari, ki ga lahko prakticiramo v vsakem vremenu in v vsakem letnem času!

Običajno ima švedsko steno, gimnastične obroče, vrv, trapezoidno vrv, lestev vrvi - in vse to se lahko vzpenja, je mogoče obešati in izvajati druge vaje na tem. In vse to brez odhoda domov in, kar je tudi pomembno, popolnoma brezplačno. Razredi na lupinah v športnem kotičku za hišo bodo pomagali vašemu otroku krepiti mišice, postati močnejši in spretni.

Domači športni kotiček za odrasle

Športni kotiček je koristen za odrasle, ker nimajo vedno možnosti, da se v telovadnici izognete, fizične vaje pa so znane kot zdravstveno zavarovanje.

Športne lekcije na domu imajo samo koristi, vendar je to le, če sta športni kotiček ali kompleks ustrezno izbrana. Običajno imajo športni vogali višino 2,5 do 3 metre in površino 0,5 do 3,5 kvadratnih metrov. Za oblikovanje športnega kotička je mogoče uporabiti les ali kovino.

Leseni športni kotiček

Pri izbiri lesenih športnih vogalov preverite gladkost robov delov. Najbolje je, če je celoten športni kompleks izdelan iz lesa in dvakrat lakiran, da se poveča njegova življenjska doba.

Kovinski športni kotiček

Če je vaša izbira kovinski športni kotiček, potem morate kupiti eno, bar in okostje pa so iz nerjavečega jekla. Seveda niso vsi elementi kovinskega športnega kompleksa izdelani iz kovine - na primer, vrvi na vrvi so seveda lesa. Zato je pred nakupom vredno zagotoviti, da je lesena površina skrbno obdelana in da ne bo povzročala drobcev.

Ena od prednosti kovinskega športnega kotička je, da je lažje sestaviti kot športni kot iz lesa, vendar lahko njene lupine zdržijo večjo težo.

Športni kotiček v notranjosti

Športni kotiček, po želji, resnično postavite celo v zelo majhnem stanovanju. Takšni športni kompleksi so primerni, enostavni za namestitev in kompaktni. Športni kotiček bo postal eleganten dodatek notranjosti stanovanja, vsak gost pa bo takoj razumel, da ima to stanovanje moderen človek, ki skrbi za svoje zdravje in videz.

Če so dimenzije vašega apartmaja tako majhne, ​​da ni mogoče postaviti celotnega nabora školjk za domači športni kotiček, potem sploh ne odreči te zamisli, temveč le kupite nekaj, kar potrebuje malo prostora, na primer stenski športni kotiček ali športni kot transformatorja.

Tako je na primer švedska stena v njih majhna in pritrjena navpično na steno. Pomanjkljivost te možnosti je pomanjkanje mobilnosti. Če se športni center, pritrjen na šport, lahko preuredi na drugo mesto v stanovanju, potem ni verjetno, da se bo izkazalo s športnim kotičkom.

Varnostno usposabljanje

Pri nakupu športnega kompleksa bodite pozorni na varnost usposabljanja:

1. Pridobite matico na tleh, vam bo ali vaš otrok rešil modrice in poškodbe.
2. Ne pozabite, da se pri otroku ukvarja, najprej bo potreboval zavarovanje za odraslega.
3. Prav tako pojasnite otroku, da je pred vadbo potrebno opraviti več vaj za ogrevanje mišic. Tako segrevanje bo pomagalo preprečiti poškodbe.