Dnevna rutina igra pomembno vlogo v življenju otroka, zlasti v prvem letu svojega življenja. Jasen, dobro prilagojen režim dneva novorojenčka je seveda zelo primeren za njegove starše. Toda vsi otroci so drugačni in malo je verjetno, da bo vaš otrok jedel in spal, ko bo to želel. Poglejmo, kako lahko nastavite režim za novorojenčka.
Drobljenje drevesa režimu
- Najprej je treba upoštevati, da ima vsak otrok svoje želje in potrebe, ki jih je treba upoštevati. V prvem mesecu življenja otrok v bistvu jede in spi in lahko spi do 20-22 ur na dan! Preden poskušate spremeniti vse, bodite pozorni na naravni način. Če želite načrtovati svoje zadeve čez dan, poskušajte slikati približni način novorojenčkov za uro. Vaš otrok je individualen in samo vi veste, kako pogosto se uporablja za prehranjevanje, koliko časa on spi in kako aktivno je buden.
- Ker se spanje drobtin spreminja z dovajanjem in je odvisno od njih, je treba določiti optimalni način vnosa hrane. Pri umetnih dojenčkih je to veliko lažje, saj se krmljenje z mlečno zmesjo praviloma odvija v rednih intervalih. Če dojite, ne pozabite, da pojem "krmljenje na zahtevo" vključuje zahtevo za otroka in njegovo mater. Režim hranjenja dojenčkov mora vključevati nočni počitek vsaj 4 ure. V popoldanskih urah lahko pride do vsake 2 uri (v prvih treh mesecih živih drobtin), nato vsakih 3-4 ure (3-6 mesecev). Te številke se lahko razlikujejo (plus ali minus uro) za vsakega posameznega otroka in v različnih situacijah (potovanje, bolezen, stres, podhranjenost ali pomanjkanje spanja).
- Močni nočni spanec otroka je obljuba njegovega aktivnega vedenja čez dan. Otrokom zagotovite pogoje, potrebne za zdravo spanje. Pustite, da se zrak v prostoru ohladi in vlaži: to naredite, prezračite prostor (to je priročno med večernim sprehodom), vadite redno mokro čiščenje in uporabite vlažilec zraka. Naj bo otrok med spanjem oblečen čim bolj enostavno, saj omogoča temperatura v sobi.
- Dnevnega načina v enem dnevu ni mogoče nastaviti naenkrat. Proces usposabljanja novorojenega otroka v režim bi moral biti postopen, da ne bi škodili krhkemu otroškemu organizmu. Hkrati se vam zdi, da povprečje svoje dnevne rutine, da bi vaš splošni režim čim bolj udoben za celotno družino. Bodite pozorni na potrebe vaših drobtin. Če trenutno ne želi spati, ga ne prisilite. Daj mu malo časa, in fant bo sam začel biti kapricičen in trljanje oči. Da bi pomagal otroku zaspati, ga pretresite v zibelki ali na rokah ali pa ga udarite, v mirnem mirnem glasu povej zgodbo. Nič, to mu le nekaj mesecev od neke vrste, veliko bolj pomembno je vaša prisotnost, vaš glas deluje na otroka umirjujoče.
- Prav tako ne bi smeli nikogar prepričati in prisiliti otroka k jesti. V telesu je zgrajen refleks, ki deluje kot ura: če je otrok lačen, vam bo zagotovo povedal, da joče ali jočeš. In hrana bo dobro absorbirana šele, ko bo otroški organizem pripravljen sprejeti, to pa bo občutek lakote.
Torej, povzemamo. Če želite nastaviti dnevni način za novorojenčka, potrebujete:
- Upoštevajte njegov naravni režim in potrebe;
- pravilno izmenično med spanjem in hranjenjem;
- zagotoviti otrokom udobne pogoje spanja;
- upoštevati načelo postopnosti;
- Ne silite otroka, da bi jedel in spal, če ga ne želi.
Upoštevajoč te pogoje lahko vsak dan nastavite dnevno rutino, ki ustreza vam in otroku. Bodite pripravljeni na nepričakovano!
Kaj, če se novorojenček ponoči zbudi in spi čez dan?
To se zgodi, da novorojenčki zmedeta dan z nočjo. Pogosto se to zgodi, ko po nespremenjeni noči otrok, ki je izčrpan s koliko, spije sladko čez dan in se zvečer prebudi in začne aktivirati. Seveda je takšen režim nesprejemljiv za starše in ga je treba vrniti v normalno stanje. Dan in noč lahko zamenjate za novorojenčka, če ga nekoliko zgodaj zjutraj zbudite,
Režim dneva novorojenčka je kompleksen mehanizem, ki je naravni. Toda starši lahko in morajo to popraviti, usmerjanje v pravo smer. Pomagajte svojim otrokom, da postanejo zdravi in srečni!