Razvoj spomina in inteligence

Sistem razvoja spomina in intelekta pomaga vzdrževati delovanje možganov na visoki ravni. Če ne opravljate usposabljanja, potem sčasoma obstaja veliko težav, na primer oseba začne znova pozabiti, izgubi sposobnost analiziranja in razmišljanja. Strokovnjaki verjamejo, da ne obstajajo meje za razvoj spomina in inteligence, zato lahko nenehno dosežemo nove višine.

Nasveti za razvoj spomina in inteligence?

Če želite, da vaše možgane delujejo, vam ni treba iti v telovadnico, ker je vse preprosto, kar je najpomembneje, upoštevati določena pravila.

Načini za izboljšanje spomina, inteligence in razmišljanja:

1. Najenostavnejši, a učinkoviti nasvet - zapišite vse svoje naloge za dan. Priporočljivo je, da dobite prenosni računalnik, kjer je vredno registrirati vsak korak. Zaradi tega oseba vizualno zaznava informacije in posledično uporablja določene dele možganov.
2. Zelo razviti intelekt in spomin na igro, in različne uganke. Šah se je izkazal za dobro - igro, v kateri sodelujejo mnogi možganski tanki. Kar zadeva uganke, obstaja velika izbira, od razpoložljivih križišč in konča z različnimi prostorskimi uganki.
3. Strokovnjaki priporočajo, da za razvoj spomina in inteligence naredite nekaj sprememb v svojih običajnih dejanjih, na primer poskusite hoditi iz sobe v kuhinjo z zaprtimi očmi ali z levo roko. Takšna odstopanja od norme bodo povzročile delovanje možganov.
4. Seveda, ko govorimo o razvoju inteligence, je nemogoče reči o usposabljanju, saj je nemogoče zamisliti nekaj bolj učinkovitega za razvoj potenciala, kot učenje novih informacij. Izberete lahko katero koli smer, na primer jezike, različne grafične programe itd.

Pomembno je reči, da morate v vsaki nalogi, tudi pri razvoju spomina in intelekta, poznati ukrep, zato si privoščite čas za počitek. Pomembno je, da ne bodite leni, ampak samo, da se odmorite.

Vaje za izboljšanje inteligence in razvoj spomina

Usposabljanje možganov je podobno igri ali posebnemu izzivu, ki je motiv za osebo v kateri koli starosti, kar bo pomagalo prihraniti čim več informacij. Imate lahko ločen prenosni računalnik, kjer morate zapisati svoje rezultate in, če je potrebno, narediti različne opombe.

1. Vaja številka 1 . Oglejte si besede v tabeli in jih poskusite zapomniti. Nato jih pokrijte s listom papirja in si oglejte drugo tableto. Naloga je najti besede, ki niso. Upoštevajte, da je bil položaj besed spremenjen. Uporabite pomen vaje za druge skupine besed. Pomembno je, da se stalno skrajšuje čas, ki je naveden za shranjevanje.
2. Vaja številka 2 . Za izvajanje te vaje, za razvoj spomina in inteligence, morate vzeti list papirja v škatli in narisati kvadrat 6x6 tam. Oglejte si slike in se spomnite lokacije celic. Naloga - ne iščejo se v kvadratnih celicah, ki so bile pobarvane na prvi in ​​drugi figuri. Opravi ček. Rezultate dodajte v beležko.
3. Vaja številka 3 . Naslednja naloga je dana 5 minut. Preglejte znake, nato pa se obrnite stran in poskušajte zapomniti, koliko znakov je zastopanih. Še en odgovor na vprašanja: »Kolikokrat so omenili črko S?« In »Koliko jih je bilo vse strelec?«.
4. Vaja 4 . Spomnite se treh stavkov iz predstavljene slike. Kot lahko vidite, so besede v napačnem vrstnem redu. Ko boste razumeli, da se je vsakdo spomnil, napišite predloge na papirju, vendar le, če pravilno uredite besede.