Ploske noge lahko povzročijo bolezni hrbtenice, bolezni žil in drugih motenj našega telesa. Zato je treba na majhnem, na prvi pogled, premagati napako. Ortopedski vložki z ravnimi stopali - ne le priložnost za odpravo neugodja pri sprehodu, temveč tudi dobra priložnost za preprečevanje zdravstvenih težav.
Ortopedski vložki za prečne in vzdolžne ravne noge
Če se višina prečnega kraka stopala zmanjša, se lahko pojavi stagnacija v venah nog, tromboze in drugih žilnih bolezni. Poleg tega obstaja veliko tveganje za nastanek protizdrenja medvretenčnega diska in bolezni sklepov zaradi slabega oblazinjenja med hojo. Vložki lahko preprečijo te bolezni. S prečnimi ploščatimi stopalami ima ortopedski vložek višino približno na sredini, ne sme biti previsoka in trdna, tako da se višina kraka stopala postane normalno.
V odrasli dobi je nemogoče znebiti ravnih nog z vložki, kosti so že oblikovane in se ne morejo premikati. Podstavek bo pomagal razbremeniti obremenitve iz sklepov in hrbtenice, s čimer bo nadomestil naravno krivino stopala. V otroštvu se lahko popolnoma znebite problema. Obstaja več vrst vložkov:
- mehak;
- povprečje;
- težko.
Prvi so dobri na začetnih stopnjah bolezni, slednji se uporabljajo za vsakodnevno uporabo, in trdne vložke so najbolj primerne za starejše bolnike z zmanjšano občutljivostjo noge.
Ortopedski vložki za vzdolžne ploščate noge se uporabljajo pod enakimi pogoji kot vložki za poprečno zmanjšanje loka stopala. Samo nagib v tem primeru ne bo sredi podstavka, ampak blizu njegovega notranjega roba. To bo preprečilo premikanje pete bočno in preprečevanje motenj mišično-skeletnega sistema.
Ortopedski vložki s kombiniranimi ravnimi nogami združujejo oba klina, ki zagotavljata normalno dvigovanje stopala tako v predelu prečnega lokusa kot v vzdolžni smeri.
Najboljši ortopedski vložki
Do danes so ortopedski vložki z ravnimi stopali predstavljajo široko paleto. Proizvajalci predstavljajo veliko vrst:
- usnjeni vložki s podlago iz poliuretana;
- mehke sintetične vložke z gelom, ob obliko stopala;
- vložki iz plute;
- Gumijasti vložki, pritrjeni na nogi s pomočjo elastičnih trakov;
- gel pad na Velcro in drugi.
Vse te možnosti so dobre za preprečevanje ravnih stopal in v teh primerih, če problem ni imel časa postati preveč resen. Ampak najbolje je, da v lekarni ne kupujete že pripravljenih izdelkov, ampak naročite posamezne ortopedske vložke z ortopedjem z ravnim stopalom. To se bo izognilo občutkom nelagodja med hojo, nagnjenci, žarki in težavami s položajem.
Zdravnik bo izmeril točno višino hrbta stopal, naredil mavčasto stopalo stopal ali računalniško projekcijo stopal in samo potem lahko natančno izračunal višino klinov regeneracije. Takšni vložki vam bodo pomagali ostati zdravi. Praviloma je njihova zgornja prevleka
Če ne morete naročiti posameznih vložkov, uporabite naše nasvete za izbiro že pripravljenih vložkov:
- Kupovanje vložkov je najboljše, ob njih pa nosite čevlje, s katerimi jih boste nosili.
- Za zimo je bolje kupiti izolirane ortopedske vložke, za poletje pa pluto.
- Velikost se mora natančno ujemati z dolžino stopala.
- Mekan podplat je boljši od trde in srednje.