Olje iz lanenega semena se pridobiva iz lanenih semen s hladnim stiskanjem. Ima svetlo rumeno barvo ali je bližje rjavi barvi, odvisno od stopnje čiščenja izdelka. Zdravilne lastnosti lanenega olja so posledica svoje edinstvene kemične sestave. V tem članku bomo preučili, kaj točno je ta izdelek uporaben in kako ga uporabiti.
Sestava
Prvo, laneno olje vsebuje naslednje vitamine:
- retinol (vitamin A);
- vitamin E;
- vitamini skupine B;
- vitamin K;
- vitamin F.
Drugič, 10% olja je mono- in polinenasičenih maščobnih kislin:
- Omega-3;
- Omega-6;
- Omega-9.
Treba je opozoriti, da je zaradi visoke vsebnosti maščobnih kislin olje lanenega semena nujno pri zdravljenju različnih kožnih bolezni.
Tretjič, proizvod je bogat z mikroelementi:
- kalij;
- magnezij;
- cink;
- lecitin.
Koristne lastnosti lanenega olja prav tako pojasnjujejo velika količina rastlinskih beljakovin, kar je nepogrešljivo za ljudi s prebavnimi motnjami in prekomerno telesno težo.
Obdelava lanenega olja
Bolezni, pri katerih se ta izdelek uporablja:
- gastritis;
- kolitis;
- bolezni jeter;
- bolezen črevesja;
- depresija;
- nespečnost;
- hormonsko neravnovesje;
- avtoimunske bolezni;
- bronhialne in pljučne bolezni;
- paraziti;
- vnetne bolezni;
- bolezni srca in krvnih žil;
- bolezni sklepov itd.
Laneno olje za želodec
Uporaba lanenega olja na prazen želodec bo pripomogla k soočanju s takšnimi boleznimi, kot so črevesje želodca, kolitis in gastritis. Dejstvo, da sprejem zadevnega izdelka prispeva k zdravljenju erozije na sluznični površini želodca. To olajšuje prebavo hrane, normalizira proizvodnjo želodčnega soka in olajša zgago.
Poleg tega bo dodajanje lanenega olja v dnevno prehrano kot preliv za solate in osnova za kuhanje različnih jedi pomagala pozabiti, kaj je težko v želodcu in napihnjenost.
Laneno olje za sklepe
Koristne lastnosti lanenega olja se uporabljajo pri zdravljenju vnetnih bolezni sklepov, artritisa in artroze. Redno uživanje olja povzroča nastanek hrustanca, zagotavlja mobilnost sklepov in zmanjša sindrom bolečine. Poleg tega antiseptični učinek zdravila odpravi omotico in preprečuje širjenje okužbe na sosednja tkiva.
Olje iz lanenega semena za ženske
Morda vsak od poštenih spolov ve, kakšen predmenstrualni sindrom (PMS) in hormonsko neravnovesje. Dnevno zdravljenje z lanenim oljem pomaga normalizirati žensko hormonsko ozadje, olajša znake PMS in celo olajša nekatere simptome menopavze.
Olje iz lanenega semena za moške
Za povečanje moči danes obstaja veliko metod in zdravil. Toda že od antičnih časov je znano, da lahko olje iz lanenih semen poveča krvni obtok v majhni medenici, tako da moški trdnost traja dlje časa.
Laneno olje za nosečnice
Eden najpogostejših strahov v nosečnosti je pojav strij. Kot je razvidno iz prakse, so strije najbolje izkoristili laneno olje. Ta izdelek je treba uporabljati zunaj, voditi lahno masažo poškodovanih površin kože. Poleg tega je nenadomestljivo olje pri preprečevanju strije. Če začnete v zgodnjih fazah nosečnosti, čeprav se vidni strije še niso pojavile, koža ne bo izgubila elastičnosti in občutno povečala trebuh.
Kot lahko vidite, naravno laneno olje ima veliko uporabnih lastnosti, ki omogočajo uporabo na številnih področjih medicine in kozmetologije.