Proizvod mleka, ki se proizvaja kot rezultat proizvodnje skute, ima poseben vonj in določene lastnosti. Večina ljudi se sprašuje, če je sirotka dobra ali slaba, in kdaj je bolje vzeti tako, da ne škoduje telesu.
Kakšna je uporaba sirotke za telo?
Serum je motna tekočina z vonjem kislega mleka, ki vsebuje veliko količino biološko aktivnih snovi. Vključuje:
- vitamini A, C, E, B, kot tudi redki B7 in B4;
- kalcij;
- fosfor;
- magnezij.
Koristi mlečne sirotke za želodec
Zaradi svojih komponent lahko ta izdelek znatno poveča odpornost in poveča odpornost človeškega telesa. Lahko se dodajo tudi pozitivne lastnosti izdelka:
- normalizacija jeter, pa tudi ledvice;
- povečana peristaltnost v črevesju;
- čiščenje telesa toksinov;
- odstranitev odvečne tekočine iz telesa;
- izboljšanje krvnega obtoka;
- Uporablja se za gastritis, peptični ulkus, gastroenteritis.
Ko govorimo o koristih sirotke, ne moremo omeniti njegove biološke uporabnosti, to je, da so proteini iz izdelka veliko boljši kot na primer jajčni beljak. Zato se aktivno uporablja v športu, pa tudi pri prehrani otrok. Poleg tega lahko izdelek normalizira raven holesterola in zmanjša vsebnost sladkorja v krvi. Običajno dva tedna rednega vnosa seruma izboljša delo črevesja, normalizira blato in črevesno mikrofloro, kar se lahko po uporabi zdravil moti.
O škodljivosti izdelka
Če govorimo o koristih in škodi mlečne sirotke, potem so definitivno bolj uporabne lastnosti kot negativni trenutki. Čeprav so tudi prisotni.
Škodljiv mlečni serum se lahko pojavi, če ima oseba občutljivost na laktozo, ki jo vsebuje ta tekočina. Serum lahko povzroči nepopravljivo škodo, če niso bile upoštevane vse stopnje tehnologije za pridobivanje in shranjevanje izdelka. Z drugimi besedami, v serumu aktivno razvijajo bakterije, nepravilno shranjevanje pa lahko povzroči njihovo pospešeno nastajanje in nadaljnjo zastrupitev organizma. Prav tako ne moremo nedvoumno odgovoriti na odvajalni učinek sirotke - koristi ali škode te manifestacije. Samo vedeti morate vse učinke, ki se lahko pojavijo po uporabi zdravila.
Obstaja tako imenovana suha sirotka, katere škoda ni potrjena in se zato uporablja kot običajno. Pridobi se z izhlapevanjem in posledično bolj koncentrirano in priročno pri skladiščenju.
Druga uporaba izdelka
Prednosti sirotke se aktivno uporabljajo tudi v kozmetologiji. Torej, na primer, pomaga pri boju proti celulitu. To je posledica dejstva, da velika vsebnost kalija prispeva k glajenju in odpravljanju vzrokov sovražne "oranžne skorje". Pri zmanjševanju telesne mase je priporočljivo uporabljati serum, ki se dobro spoprijema z občutkom lakote.
Za beljenje pege in pigmentnih madežev lahko uporabite naslednjo masko:
- Majhno količino sirotke zmešajte z žličko limoninega soka.
Obrišite problematična področja ali uporabite stiskanje nastale tekočine. - Izperite odlitke zelišč.
Ta izdelek se lahko doda v grmičevje, maske, gele in tudi šampone. Mimogrede, serum se aktivno uporablja za izboljšanje stanja in rasti las. Lahko naredite masko, ki se bo znebila prhljaja in naredi lase gladko in svilnato:
- Jajčni rumenjak temeljito vdihne.
- Dodajte 100 gramov mlečne sirotke.
- Da se drznejo na lasje, polietilenski klobuk, in od zgoraj, da jih zavije z frotirno brisačo.
- Masko naj ostane od pol ure do 50 minut.
- Izperite s hladno zeliščno decokcijo.