Refleksno zmanjšanje diafragme, ki povzroča kolcanje, je neprostovoljno. Toda v večini primerov povzroča kršenje prehranjevalnega vedenja. Takšne kolcanje so praviloma kratkotrajne ali nepravilne narave in se pojavijo v času ali kmalu po prazniku, hitro hrano itd. Dolge kolcanje, pa tudi pojavljanje po določenih zunanjih dejavnikih, lahko govorijo o kršitvah pri delu notranjih organov ali o nevropsihiatričnih težavah.
Kako ustaviti epizodične kolcanje?
V večini primerov je dovolj, da stabilizirate svojo prehrano, izključite še posebej ostra ali kisla živila, ki imajo lahko razdražljiv učinek na požiralnik in želodec. Kaj pa, če ste še vedno začeli kolcanje? Obstaja veliko ljudskih receptov za rešitev te nesreče:
- Počasi pijte kozarec vode, držite roke za hrbtom in ga raztezate naprej. Ta metoda bo učinkovitejša, če vam bo nekdo dal vodo.
- Globoko vdihnite in držite čim dlje. Nagnite se na stol in se nagnite nazaj. Izpusti počasi in gladko. Praviloma je dovolj 3-5 ponovitev, da bi se prešlo.
- Ameriški zdravniki dajejo precej zabaven nasvet o tem, kako prenehati s hikadom. Za denar bi se morali stati z igralcem, ki v bližnji prihodnosti ne morejo igrati.
- Druga metoda izločanja kolcanja je, da držite jezik in s prsti nežno potegnite naprej za nekaj sekund.
- Bolj okusen in prijeten način za ustavitev kolcanja pri odraslih ali otrocih je, da resorbirate majhno količino sladkorja ali rafiniranega sladkorja (dovolj čajne žličke). Glavna stvar istočasno - ne pijte z vodo. Kot kažejo študije, je 9 od 10 ljudi resnično prenehalo s pohodom po takem postopku.
- Če je v vaši medicinski omarici eterično olje origana, potem pustite, da se norčuje, ali se raztopi v pol kozarcu vode in pije.
- Kamilica je odlično pomirjujoča. Čaj iz njega bo pomagal odstraniti krče membrane.
- Če želite ustaviti kolcanje, potem ko jemljete alkohol, morate pravilno žvečiti kos drobtine ali krušne skorje. Lahko raztopite majhno količino talnega ledu.
Kako prenehati z dolgim trkom?
Praviloma kolcanje traja kratek čas in se ustavi v nekaj minutah. Toda časi se dogajajo, vendar se ne izboljša in izčrpa osebo. V takšnih primerih se lahko odločneje ukrepa.
Zaustavite vztrajne kolcanje z uporabo nasičenosti krvi z ogljikovim dioksidom. Traja nekaj časa, da dihate odprtje ust v papirno vrečko.
S kolcanjem, ki je simptom bolezni, lahko uporabite zdravila, ki vam jih je predpisal vaš zdravnik. V bistvu imenovani:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Finlepsin;
- Corvalol , itd.
Če je kolcanje pogosto videti v ozadju stresa, potem morate upoštevati nekaj nasvetov:
- V stresnem položaju bodite pozorni na vaše dihanje - poskusite
dihajte gladko in mirno, zadržite dihaj v ničemer. - Pred pomembnim srečanjem vzemite sedativ in poskušajte preusmeriti pozornost na druga vprašanja.
- Nosite elastični trak ali zapestnico na zapestju - če počutite začetek napada kolcanja, potegnite in spustite elastični trak. Rahlo klikanje na kožo vam bo pomagalo preusmeriti pozornost in se znebiti kolcanja.
Treba je zapomniti, da če je kolcanje traja več kot 1-1,5 ure in je povezano s kršenjem dihanja ali drugimi dvomljivimi simptomi (pojav zaspanosti, krvjo v slini, omotici itd.), Se morate posvetovati z zdravnikom.