Dolgi nohti vedno pritegnejo pozornost drugih. Oni so ponos vsake ženske. Ampak kako rasti svoje dolge nohte? To je težko narediti z obiljem vsakdanjega domačega dela in sodobnega ritma življenja. Potrebno je izdelati posebne kopeli in vzeti vitamine.
Vitamini in minerali za nohte
Veliko težav z nohti (krhkost, delaminacija, subtilnost) izhajajo iz pomanjkanja mineralov in vitaminov v prehrani. Ne veste, kako rastejo lepi dolgi nohti? Začnite s pravilno prehrano. Jejte več zelenjave in sadja, morskih sadežev in žit. Poleg tega, da bi hitro rastli dolge zdrave nohte, morate uporabljati vitaminski kompleksi, ki imajo:
- Vitamin A - spodbuja hitro rast nohtov;
- vitamin C - preprečuje porumenelost, kot tudi prezgodnje staranje nohtne plošče;
- vitamin B - krepi rast nohtov, jih krepi, pomaga drugim koristnim snovem, da se bolje absorbirajo v telesu;
- vitamin E - izboljša cirkulacijo krvi, kar pozitivno vpliva na rast nohtov.
Kopeli za nohte
Kako rastejo dolgi močni žeblji, če ne morete jesti v celoti? Posebne oljne kopeli bodo pomagale. Da bi jih naredili, vzemite popolnoma vsako rastlinsko olje (npr. Sezam , olivno olje, ricinus), ga malo segrejete in ji dodajte nekaj kapljic joda in glicerina. V tej rešitvi morate prste spustiti približno 15 minut. Po postopku ne umivajte rok. Samo obrišite prste s tkivom.
Popolnoma spodbuja rast nohtov morske soli . S tem lahko naredite tudi terapevtske kopeli. Za to potrebujete 20 g soli. Razredčiti ga je treba v 400 ml vode in dodati nekaj kapljic joda. V taki kopeli morate 15 minut spustiti roke.
Dobro obnovite žeblje in izboljšajte njihovo rast pladnja z zeliščnimi infuzijami.
Toda kako hitro lahko rastejo dolge žeblje, če ni možnosti, da pogosto olja ali zeliščne kopeli. Limonski sok vam bo pomagal. Limon cut na polovico in koncih prstov potegnite na vsako polovico 2-3 minute. Vsak od teh postopkov, skupaj s kremo za hranila. Uporabite lahko oba konvencionalna krema za roke in posebne izdelke za nohte.