Kako odstraniti lice in narediti ličnice?

Pravzaprav, kako odstraniti lica in narediti ličnice iz njih, mnogi predstavniki poštenega seksa skrbijo. In ne vedno skrbi, da je polnost obraza pyschkam. Pogosto se zgodi, da se debelimi obrazi pojavijo pri ženskah, ki so tanki in vitki.

Zaradi tega, kaj moraš razmišljati o tem, kako odstraniti lice in narediti ličnice?

Vzroki, na katere se oseba lahko zaokroži in dobi nezadovoljive oblike, je lahko veliko. Najpogostejši med njimi so:

• dedno nagnjenje;
• reden stik z ultravijoličnimi žarki;
• kopičenje tekočine v telesu;
• nepravilna skrb za telo;
• prekomerna telesna teža;
• naravno staranje povrhnjice;
• neupoštevanje zdravega načina življenja.

Kako odstraniti lice in narediti ličnice za dekle?

Na prvi pogled se ta naloga zdi nemogoča. Za osebo v športnih dvoranah ne pripravljajo posebnih programov, kot to počnejo za kateri koli drug del telesa. Zato nekateri ženske mislijo, da je njihova edina možnost, da odstranijo svoje obraze in da naredijo ličnice - plastike. Ampak to ni tako.

Eden od najlažjih načinov za spremembo oblike osebe je, da gredo na dieto in začnemo jesti pravo hrano:

1. Čeprav včasih vzrok za prevelike lice in otekanje , ne morete zanikati tekočin. Vsak dan morate piti vsaj dva litra vode ali zelenega čaja.
2. Iz diete je treba izločiti škodljive proizvode kot sol, sladkor, razne sladice, kolački in soda.
3. Med kosilom je zaželeno jesti kar največ zelenjave. In ves dan je koristno, da se razvajate z različnimi sadeži.
4. Znebiti se obrazov za ženske, ki redno pijejo veliko piva, bo zelo težko.
5. V hrani je priporočljivo dodati posodo z visoko vsebnostjo vlaken .

Kako hitro odstranite lice in naredite ličnice s pomočjo vaj?

Izkazalo se je, da za hujšanje lica obstaja tudi poseben vaj:

1. Da bi izboljšali ovalni obraz, morate globoko vdihniti, napeti obraze in enakomerno razporediti zrak v njih. V tem primeru morajo biti ustnice tesno zaprta. Naslednji korak je postaviti dlani na lica - tako da so prsti v ušesih - in začnite pritisniti pet sekund. Ponovite vajo do desetkrat.
2. Stisnite zobe čim bolj trdno in na tej točki poskušajte držati spodnjo ustnico.
3. Sedite na stolu, nagnite glavo nazaj in poskušajte potegniti ramena navzdol. Na tej točki mora napetost doseči lice. V nasprotnem primeru vaja ne bo v uporabi.
4. Ustnice je treba zložiti s črko "O", jeziček z lice pa je treba združiti. V tem položaju morate držati, dokler se mišice obraza preveč utrudijo.
5. Preprosta, a zelo učinkovita vadba - s svinčnikom. Vstavite pisarniško piso v usta in skušajte pripraviti nekaj črk ali številk, ali bolje - obojega.

Kako drugače lahko odstranite lise in naredite lepe kostne kosti?

Poleg prehrane in telesne vadbe obstajajo še drugi načini za doseganje popolnih kostanj:

1. Izjemno uporabna masaža, na primer. In naredite sami doma ni težko. Če želite to narediti, morate vzeti brisačo, jo navlažiti v vodi ali zeliščni infuziji. Potem se bodo morali strmeti po liniji brade, od spodaj vzdolž lica, nato pa po celotnem obrisu obraza. Ta postopek bo pomagal izboljšati mikrocirkulacijo.
2. Ne bodite nepotrebni redne maske za vleko.
3. Zjutraj je priporočljivo, da kožo obrišete s kozmetičnim ledom.
4. Če je težava v edemu, jih je mogoče odstraniti s postopki kontrasta.
5. Ugodne za stanje kože vplivajo redni nočni obkladki, po katerih je treba povrhnjico nujno obdelati s kremo za zatezanje.