Oseba, ki želi izkoristiti vse svoje potenciale, mora biti zelo pozorna na razkritje in vzdrževanje vseh energetskih centrov ali čaker. Ko nekateri od njih ne delujejo, krši celoten človeški energetski sistem in ustvarja bolezni. Razmislite o načinu samega odpiranja čaker.
Odprte čakre: tehnologija
Vprašanje, kako pravilno odpreti čakre, ni trikov. Dovolj je le vstopiti v stanje meditacije in jih preučiti, dokler ne postanejo fizično zavestni.
- Vzemite udobno pozo, poravnajte hrbet, se sprostite.
- Dihajte globoko, s to dolžino vdihavanja in izhlapevanja morajo biti enaki.
- Pojdite na "neprekinjeno dihanje" - izbrišite svetlo mejo med vdihavanjem in izdihom.
- Osredotočite pozornost na desno čakro, pošljite energijo tam.
- Če je cilj dosežen, ga boste občutili fizično: na območju čakra bo postalo hladno ali toplo, mravljinčenje ali druge občutke.
- Še naprej se osredotočite na čakro približno 10 minut.
Vprašanje, kako odpreti čakre človeka, je vse povsem individualno. Eno počne to hitro, drugi le v nekaj tednih. Redne prakse bodo pripomogle k zgodnejšemu soočanju z njimi.
Kako odpreti spodnjo kocko muladhara?
Muladhara je na dnu hrbtenice, blizu genitalnih in izločevalnih organov. Svetli znaki, da je zaprt: strah, da ne boste imeli dovolj hrane, vas bo užalil ali oropal. Med standardno meditacijo zamislite rdečo kroglico namesto čakre. Odlično, če hkrati na vas nakit iz rdečih kamnov: ruby ali granata.
Kako odpreti svadhistana čakro?
Vprašanje razkritja druge čakre je pogosto oblečeno z drugimi besedami: kako odpreti spolno čakro? Nahaja se v medeničnem predelu in je povezana s občutki fizičnega telesa in s potrebo, da oseba uživajo v jedenju, pitju ali spolu. Motnje takšne čakre vodijo bodisi v prizadevanje za užitek bodisi na občutek lastne pomanjkljivosti. Lahko ga aktivirate šele po prvih čakrih za vas. Za zastopanje med meditacijo je potrebna oranžna barva. Oranžni kamni, kot so jantar, so primerni za meditacijo.
Kako odpreti manipuro čakro?
Tretja čakra je na področju sončnega pleksusa in je odgovorna za vašo "jaz" - tukaj in samozavest ter prepričanja in načela. Če ne veste, kako zavrniti, ko želite zavrniti - se prepričajte, da delate na tej čakri. Lahko se razvije šele po odprtju spodnjih dveh čaker: energija se dvigne od spodaj, in če prejšnjih centrov ni aktivirana, tega ne boste mogli odpreti. Med meditacijo počutite spodnje čakre in pridite do tega, si jo zamislite v rumeni barvi.
Kako odpreti srčno čakro (ljubezen) Anahata?
Četrta Anahata čakra se nahaja sredi prsnice. To je ena izmed višjih čaker, priporočamo, da jo odprete in kasnejše centre le s pomočjo učitelja joge. Porazi te čakre je lahko veliko - na primer izkušnje vseh trpljenja, nezdravo fanatizem ali ljubezen do pevca ali voditelja. Čakra ima dve barvi - roza in zelena. Pred meditacijo, da odprete čakro, je treba začeti delati dobre majhne stvari tujcem in se osredotočiti na veselje tega.
Kako odpreti čakro Vishudha v grlu?
To je čakra ustvarjalnosti, ki se nahaja v predelu grla in ima modro barvo. Pred začetkom meditacije seveda predstavljamo to
Kako odpreti Ajnino čakro?
Čakra se nahaja v predelu "tretjega očesa". Omogoča vam, da dosežete jasnovidnost, zato pomislite, ali je vredno delati brez učitelja? Lahko je nevarno. V meditaciji jo predstavlja svetlo modra.
Kako odpreti Sahasrara čakro?
Ta čakra ne more odkriti vsakdo. Nahaja se na kroni glave in se odpre s kompleksnimi in dolgimi meditacijami, branje božanskih knjig iz svoje spovedi.