Gastroenterologom in terapevtom se pogosto priporoča, da v prehrano vključijo laneno seme. Ta naravni izdelek ni nič manj cenjen na drugih področjih medicine (endokrinologija, kardiologija, ginekologija), pa tudi kuhanje in kozmetologija. Zato moramo podrobneje preučiti, kako so uporabna semena lan, kako in za kaj jih je mogoče uporabiti.
Kakšna so koristna semena lan za žensko telo?
Dodatek k opisani prehrani je vodilni med drugimi izdelki za vsebnost lignana. Ta snov je tako imenovani "fitoestrogen" - spojina, podobna hormonu, ki lahko prepreči maligne tumorje v mlečnih žlezah, endokrinih motnjah, obnovi uravnoteženost prolaktina in progesterona.
Glede na uporabnost lanenega semena za ženske je pomembno omeniti naslednje lastnosti lana:
- antioksidant;
- protiglivični;
- pomlajevalni;
- antispazmodično.
Zaradi teh lastnosti lahko aditiv za živila obvladuje take težave:
- kandidiaza (drozg);
- prezgodnje staranje;
- neprijetne simptome menopavze;
- fibrocistična mastopatija;
- endokrinih neplodnosti;
- zgodnja menopavza;
- predmenstrualni sindrom.
Tudi na seznamu koristnih lanenih semen za ženske je nemogoče omeniti njihove edinstvene kozmetične lastnosti. Izdelek globinsko neguje kožo in pomaga:
- gube gube;
- izboljša barvo in relief obraza;
- aktivira regeneracijo celic;
- povečanje proizvodnje elastina in kolagena;
- kožo nasičite z vlago;
- znebite se temnih krogov pod očmi;
- odpraviti draženje in lupljenje;
- se soočiti z alergičnimi reakcijami.
Podobno so lenska semena dragocena za nego las. Njihova uporaba zagotavlja prehrano in hidratacijo lasišča, povečuje gostoto in moč pramenov, s čimer daje ključavnice sijaj.
Kaj je koristno za laneno seme za človeško telo?
Predstavljeni proizvod vsebuje največjo količino polinenasičenih maščobnih kislin Omega-3, 6 in 9. Tudi ribje olje je v koncentraciji teh snovi manj kot laneno seme.
Redna uporaba opisanega dodatka k prehrani pomaga okrepiti vaskularne stene in zmanjšati njihovo prepustnost, kar pozitivno vpliva na delovanje celotnega srca in ožilja, služi kot odlična profilaksa za trombozo in druge srčne patologije.
Poleg maščobnih kislin v opisani napravi je še veliko drugih dragocenih snovi:
- kalij;
- selen;
- aluminij;
- vitamini, vključno - skupina B;
- mangan;
- topne organske vlaknine;
- magnezij;
- amino kisline;
- gluten;
- jod;
- nikelj;
- sluz;
- železo;
- krom.
Kombinacija teh sestavin in povzroča izkoriščanje lanenih semen:
- hitro nasičenost brez stresa na prebavnem traktu;
- izguba teže;
- Čiščenje telesa toksinov;
- izločanje zaprtja tudi v kronični obliki;
- zdravljenje razjed na sluznici želodca;
- izboljšanje krvnega obtoka ;
- normalizacija srčnih funkcij;
- obnovo ledvic in sečil;
- zmanjšanje obremenitve jeter;
- raztapljanje kamnov v žolčniku, njihovo naravno izločanje;
- korekcija metabolizma;
- zaščita pred poškodbami živčnih celic;
- podpreti delovanje imunitete;
- izboljšanje ščitnice;
- preprečevanje duševnih bolezni in depresije;
- zmanjšanje krvnega sladkorja in holesterola ;
- preprečevanje onkoloških patologij;
- zdravljenje dermatoloških bolezni.
Pomembno je vedeti, da je večina dragocenih sestavin vključena v semena lana in ne v olje iz njih.