Beyoncé, ki se skoraj ne izogiba sebi skoraj vsakodnevni vlak v telovadnici, še naprej dela na njeni številki po porodu, se ne more vzdržati najljubšega zdravljenja.
Obvezno usposabljanje
Zadnji jutri je paparazzi zajel Beyonce v West Hollywoodu. Queen R'n'B je prišla iz telovadnice po napornem treningu kolesarjev na SoulCycle. Pevka, ki je lani poleti postala dvojčka, še naprej pade kilogram in dela na zapeljivih krivinah in je že dosegla odlične rezultate.
Beyoncé, oblečena v črno majico, športno kapuco z lastno blagovno znamko Ivy Park (vredna 80 funtov), mrežne rokavice in visoko Nike teniske, ki jih spremlja telesni stražar, ki se pripelje do avtomobila. Njene dolge lase se je zbrala v repu in skrivala oči pod sončnimi očali v obliki mačjih oči.
Slastna nagrada
V rokah pop dive je bila zabojnik Tupperware, v katerem so postavili okusne čokoladne pecivo, prekrite z vanileno glazuro. Kljub prehrani se je sladki zob Beyonce odločila, da se bo spodbujala k gastronomskim užitkom.
Trde omejitve ne vodijo v dobro. Očitno je, da pevka tako misli, da se po vadbi razvaja z okusno.
Diet Beyonce
Sweet se odlično prilega prehrani, ki jo je Beyonce izbrala zase. Njena prehrana, imenovana 5: 2, ne vključuje zavračanja katerega koli izdelka. Pet dni tedensko poje po navadi, vendar brez fanatizma in dva dni - omeji število kalorij v svoji prehrani na 600 kalorij (v idealnih razmerah za ženske do 500 let), tako da hrano deli na dva obroka, tako da lahko vzdrži 12-urni odmor med obroki. Na prostem dni Beyoncé pije zeliščni čaj in veliko vode.
- Beyonce ima svoj tempelj
- 20 žrtev mode, ki je čas, da shranite, dokler ni prepozno!
- 20 dejstev o princesih iz Disneyja, ki vas bodo udarili
Sodeč po cvetočem videzu zakonca Jay Zee, deluje ta prehranski sistem v povezavi s telesno aktivnostjo.