Vsaka bodoča mati ve, da je treba med nosečnostjo nujno v celoti negovati in zagotoviti sebi in otroku vse potrebne vitamine in mikroelemente. Zlasti pomembno je, da v prvem trimesečju nosečnosti vzamete vitamine, ko so položeni glavni organi in sistemi bodočega malega človeka.
Pomembno za otroka
Vitamini med nosečnostjo v prvem trimesečju so potrebni za nastanek vseh vitalnih embrionalnih sistemov in njegovega pravilnega razvoja:
- Folna kislina preprečuje nastanek napak nevralne cevi in hude fetalne malformacije;
- Vitamin A je potreben za razvoj živčnega sistema, vizualnega aparata in okostja;
- Vitamin E je odgovoren za pravilen razvoj ploda in tvorbe posteljice;
- Jod je pomemben za nastanek živčnega sistema, ščitnice.
Uporabno za mamo
Vitamini v prvem trimesečju niso potrebni samo za dojenčka, temveč za pričakovano mater:
- vnos vitaminov skupine B (B1, B12, B9) bo pripomogel k obvladovanju pojavov toksičnosti;
- Vitamin E v prvem trimesečju prispeva k ohranjanju nosečnosti;
- Vitamin C bo pomagal pri obvladovanju bolezni in virusov, povečanju imunosti in preprečevanju prezgodnjega prenehanja nosečnosti.
Kaj bomo izbrali?
Danes v lekarnah najdete multivitamine za vsak okus in torbico: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal in Vitrum Prenatal Forte, Perinatal Multi-Tabs, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit in drugi.
Izberete lahko samega zdravila, vendar ga boste najverjetneje imenovali za svojega ginekologa. Dejstvo je, da vsebnost vitaminov variira v različnih multivitaminskih kompleksih. Katera droga je prava za vas, se bo zdravnik odločil.
Mimogrede, mnogi porodniški ginekologi menijo, da je treba vitamine za nosečnice v prvem trimesečju omejiti na folno kislino, vitamine A, E in C ter tudi jod. V tem obdobju so najpomembnejši. Kompleksne priprave so najbolje izkoristiti od 12. tedna nosečnosti, ko se povečuje potreba po različnih vitaminih in mineralih.