Ne samo kopel, ampak ritualna soba - to je tista turška savna. Eden od simbolov vzhoda je hamam.
Turška kopel hamam ima nedvomno kurativni učinek ne le na telo, temveč tudi na dušo osebe, ki jo je obiskala. Lepota stavbe je že dolgo presenetila z elegantnim arhitekturnim slogom. V sobi je stiliziran kot tempelj. Do sedaj je zelo malo turistov, ki so obiskali turški hamam, občudovali tradicijo opustitve in zdravljenja te vroče države. Toda za veselje ni potrebno iti na vzhod. Turška kopel hammam so tako priljubljeni, da jih danes lahko obiščejo praktično v katerem koli mestu CIS.
Kako pravilno uporabljati zmogljivosti hammema?
Tukaj je nekaj priporočil o tem, kako obiskati hamam, da bi dosegli popoln učinek obiska turške kopeli.
Turška savna hamam, pa tudi bolj znana parna soba, sestavljajo tri sobe: garderoba, prostor za pranje in parna soba.
Toda tradicionalna turška kopel je nepredstavljiva brez vzhodne tradicije. Zato je vredno opraviti vsako fazo obiska v kopalnici z realizacijo tega, kar je namenjeno za to ali to dejanje v savni v hamam.
- Prva faza je garderoba. Tukaj ni potrebno samo sleči vse oblačila, ampak tudi pustiti vse prejšnje skrbi in težke misli. Vsebina je vse, da oseba vstopi v drugo sobo kopeli.
- Tukaj je telo očiščeno. V pravi turški kopeli ni duše. Voda je dobavljena iz bakrenih pripomočkov, edino sredstvo za pranje pa je oljčno milo. Po takšni pripravi s čistim telesom in mislimi lahko prestopite prag najbolj peneče.
- Prostor parne sobe v hammamu je soba, ki je popolnoma okrašena z marmorjem. Mramorne stene in police ustvarjajo edinstveno podobo naravnosti in harmonije s svetom. Steam skozi majhne luknje. Temperatura v prostoru praviloma ne presega 60 stopinj. Tak režim je povsem zvest in celo oslabljenemu organizmu. Zato lahko orientalski hamam obiščejo ljudje, ki imajo kontraindikacije za druge vrste sorodnikov.
Treba je omeniti, da je treba po vseh pravilih turške kopeli hlajenje parjenega telesa početi nežno kot učinek pare. Zato se izvaja v treh fazah s postopnim zmanjševanjem temperature hladne vode.
Kaj je Hamam koristen?
Korist obisk kopalne kadi je pomirjujoč in očiščen. Ni za nič, da grejo v savno ne samo, da se operejo, temveč se sprostijo s prijatelji, govorijo o prijetnih stvareh, uživajo čaj iz zelišč. V primeru hamam je poudarek na psihološkem reliefu tako velik, da je priporočljivo obiskati:
- kot zdravljenje nevroze in nespečnosti;
- za lajšanje bolečine in mišične napetosti v primeru pretiranega fizičnega napora;
- za čiščenje kože;
- za olajšanje od osteoporoze in artritisa, glavobol;
- ko se opomore od prehladov s kasnejšim utrjevanjem telesa.
V turški savni hamam poleg glavnega postopka lahko ponudi tudi masažnega terapevta. Ta korist od masaže je toliko bolj izvrstna, saj je parno telo bolje nadzorovano. Posledično je zelo resnično pozabiti na bolečine v hrbtenici, ki so že dolgo vznemirjeni, in tudi na neugodje v sklepih.
Kontraindikacije za obisk hamam
Čeprav so koristi in koristi turške kopeli zelo visoke, ne pozabite, da če telo ni v redu, se morate pred obiskom teh institucij posvetovati z zdravnikom. Tiho in učinkovito počitek, pa tudi popolno okrevanje je mogoče le, če želijo obiskati hamam in priložnosti
Torej:
- Bath hamam je kontraindiciran za ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi;
- z vnetnimi procesi v aktivni fazi;
- kot tudi ljudje z rakom.
In ko hamam nima nobenih ovir za obisk kopalnice, pogumno pogumite za zdravljenje duše in telesa.
Na pragu turške kopeli pustite vsa prizadevanja in se bodo raztopili, kot oblak pare v lepem hamamu!