Če razmišljate o tem, kaj storiti, če telesne tele poškodujejo noge, ni tako pogosto kot zdravljenje glavobola ali, na primer, zoba. Zato se ljudje, ko se srečujejo s problemom, počutijo popolnoma nemočni.
Zakaj bi boli telečke?
Nekaj, kar se tiče močno bolečih nog, je lahko zaradi različnih razlogov. Menijo, da imajo videz neprijetnih občutkov:
- redni ali enkratni čezmerni fizični napori;
- miozitis ;
- bolezni hrbtenice;
- prekomerna telesna teža;
- kardiovaskularne patologije;
- fibromialgija;
- bolezni perifernih živcev;
- tromboflebitis ;
- miopatija;
- travme in mehanske poškodbe mišic.
Kaj naj storim, če teleta mojih nog zelo bolijo?
Če se vam neudobnost počiva in ne izgine več tednov, se obrnite na specialista. Prva stvar, ki jo morate storiti, je ugotoviti, kakšne telesne tele so noge bolne. V tem primeru lahko pomagate s celovitim preučevanjem. Številne študije bodo izključile nekaj bolj resnih razlogov.
Po ugotovitvi diagnoze je zdravljenje predpisano. Terapije praviloma vključujejo uporabo posebnih balzamov in krem, ki prinašajo normo vaskularnega tona.
Tukaj je še kaj lahko storite z bolečino v levi ali desni nogi tele:
Kompresijske nogavice veliko pomagajo rešiti problem. - Zelo je zaželeno opustiti redno nošenje čevljev pri previsoki peti.
- Ne moti profesionalne masaže stopal.
- Privoščite si čas za redne sprehode.
- Koristno za bolečine pri nalivanju telet in kontrastni prh.
- Če imate pri delu dolgotrajno sedenje, si privoščite kratko vadbo.
- Preverite svojo dieto in dodajte živila, ki vsebujejo vitamin E.
- Pomagajte izboljšati kopeli na zeliščih.